我爱Lz

对我眼熟吗

【瘦腿大法】在两腿之间夹上书之类的东西，书的厚度根据个人情况而定，每天三十分钟，站着看看书，发短信聊聊天，但书要夹紧不能掉。适应之后可以逐渐将书变薄，最后可以是一张纸。一个月以后，就可以穿着紧身牛仔shopping去咯~

眼熟？对不起啊。没有啊

【六个方法巧瘦腿】1、多快走，多纵跳，多抬腿。少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅。2 、在每一个可能的时候踮脚。3、不跷二郎腿。4、少熬夜。5、多吃香蕉、菠菜、紫菜等含钾食物，排除多余水分。避免脂肪堆积以及水肿。6、睡前坚持温水泡脚，并按摩5分钟。肌肉放松，增加弹性。

【50条魔法减肥秘诀】

【吃掉不同部位脂肪】全身上下怎么看都是窈窕美女，可偏偏有一个圆嘟嘟的苹果脸。不妨试试用天然的果蔬来瘦脸看吧！让你的脸部肌肉运动起来！1、瘦小腿冠军：西瓜；2、瘦腰冠军：草莓；3、瘦大腿冠军：白萝卜；4、瘦小腹冠军：番茄；5、瘦背冠军：葡萄柚。

这些都是从网上看到的。非原创

我看成贺宝了

【要美丽，请告别8个不良习惯】1. 太热的洗澡水 2.防晒霜擦太薄 3. 太用力搓洗脸部4. 使用肮脏的化妆工具 5.常用手摸脸 6.重复在皮肤上抓痒 7.忍不住乱挤粉刺 8.卸妆力度过重。

把棉花团在冻奶中浸湿，取出敷眼5分钟。之后再在眼皮上铺两片梨或菠萝，使眼睛明亮。很简单的小秘方，推荐给姐妹们试试~~~