我想要苹果和番茄,
可是暂时又没有找到合适的方式.,
啊....

刚洗完脸回来。本来打算睡觉了，可是突然想起来明天周末，不是上班，那就晚点睡觉吧。
你选择的食物都是高纤维的，适合减肥。不知道你是不是就是只吃这两样。如果是的话，你最好还是早上吃点主食，补充蛋白质和人体所需的营养。光吃这种生的食物刺激胃。

可不是吗,最怕三十晚上那顿饺子了,大过年的,肯定是肉馅的.哎,不吃吧感觉像没沾到喜气,吃吧又破坏减肥.而且过年的时候好吃的最多了,真不知道自己能不能受得了诱惑.哎,不过我要坚持住,我要瘦啊,瘦!!!

我现在才下班呢,
下班去准食材了.
今天吃我最爱的羊肉米线.然后明天开始,
我把表格都整好了.,
我这样开始减肥于是就是说过年可能吃不上好吃的
不过,我觉得还好.正好过年在上班.
我妈妈也允许我减肥,几乎是不管的,
于是对于我的减肥大计划造不成甚么阻碍.
嘿嘿,
我就是吃这2样儿,
主食嘛.,
早餐加一个煮鸡蛋,
清晨2杯水是不可少的,然后主食每天苹果 番茄,先吃个5天再换第二步餐单.
哈哈,听起来很有期待的样子,大家都要加油啊,.
为了最小号,为了那些嘲笑.
忍受这点饥饿算甚么!
肥肉啊肥肉,早晚都是浮云啊浮云,
亲,加油哟.



早睡早起身体好！小妮来报道~
第二天 早上7点58分，体重65.2，掉了两斤多···看来我三个月吃的东西还没有转成脂肪啊~加油加油加油，吃个早饭去图书馆啦！亲爱的们，新的一天开开心心哦！对了，我早餐是正常吃的，所以和平时没什么区别的，今天就去吃豆花吧，嘻嘻

拜拜！

楼楼现在还收人不？ 170cm 裸重65kg，希望裸重48kg，穿衣50

早上来报到，叫我小米吧。刚才感觉到饿了，喝了杯黑咖啡

不用验证码了？我升级了？

太好了终于摆脱验证马咯了，发贴更快了

过年的时候很纠结啊，都是好吃的！老爸和老妈还一个劲的让我吃！

没人，还没起床码

额，我也是这么认为的，所以要瘦咯。我是晚饭不吃的，可以瘦，但是慢，还有就是我大姨妈不怎么来，咋办啊？