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回复:淡定妈妈减肥记

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66,咱们作伴儿减吧,我们需要的是时间。你这一月的情况说明:摄入=支出。要么减少摄入,要么加大消耗。当然双管齐下效果一定好。加油!!


来自手机贴吧23楼2012-01-19 11:17
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    欢迎啊,我们一起坚持就容易坚持下去啊!


    来自手机贴吧25楼2012-01-19 12:09
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      2026-02-28 03:00:44
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      早上白蛋一个,水煮菜一些。中午几口面条,一小碗稀饭。很饱。


      来自手机贴吧26楼2012-01-19 13:23
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        带孩子玩淘气堡,一个人安静地坐会儿


        来自手机贴吧27楼2012-01-19 15:35
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          恭喜003,加油!


          来自手机贴吧30楼2012-01-19 22:38
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            晚饭有点小爆,老公要吃火锅,陪吃中尽量在节制。不容易啊!


            来自手机贴吧31楼2012-01-19 22:41
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              终于回来了,终于过完年了。过年爆是有思想准备的,但心里还是很不舒服,其实比起往年,今年过年算是很注意了,但心里还是有点讨厌自己。一个女人连体重都控制不了,还能够做什么。明早起称体重,再开始。


              来自手机贴吧33楼2012-01-27 19:59
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                在贴吧还是很受影响,减肥的事也越来越觉得重要。2012年第一事,要做到。


                来自手机贴吧34楼2012-01-27 20:03
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                  2026-02-28 02:54:44
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                  从明天起,一周为一周期,少食多餐,多运动,多上贴,回避极端,回避痛苦,循序渐进。


                  来自手机贴吧35楼2012-01-27 20:07
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                    没吃东西,微活动一小时。为明天开始热身。加油!


                    来自手机贴吧36楼2012-01-27 21:21
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                      早:62。4,过年的代价。羊肉汤,油炸麻花,卤肉,火锅。。。。。一下回到解放前。看了看别人的贴子,反省自己的爆食,开始一周行动。


                      来自手机贴吧37楼2012-01-28 10:15
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