我从130瘦下来的 那时候也是全绝 也就绝个7天就见不了了 但还是陆陆续续瘦到116了 后来瘦到110 结果反弹到了114 我好像是从上个星期开始减得 绝食2天吃一顿 哈哈 觉得太慢 今天开始全绝 今天应该算全绝的第三天了 从114到现在的105 瘦了9斤了 美滋滋的 没不舒服 也不饿 就是每天晚上馋的不行


紫薯 是排毒 鱼也吃了不会胖 但是你的目的是减肥 那就要尽可能的减少一起热量 挑热量最低的食物吃 这样才能达到减肥的目的

你真了不起,我现在126斤,真羡慕你,以后多向你请教啊!

没什么请教不请教的 我们需要得是相互鼓励 呵呵 只要你坚持下来 很快也能达到我现在的体重呢~ 所以 我们一起加油吧

很简单的搭配 却很美

400楼 ~~哈哈 明天保佑我104

好,互相加油吧!全绝的意思,是不是一天什么也不吃?

这个是你吗?

怎么可能 我要是那么瘦 我立马收手不减肥了 哈哈 全绝就是什么都不吃 ~喝个黑咖 蜂蜜水 普洱茶还是可以的

是哪一种黑咖啊?

算上我吧，我们目标都差不多，而且我也很有毅力，先前跟了一个楼主，后来因为她比较忙弃楼了，我今天早上称的体重是106，从11月10日开始减的，那是120，净身高158，目标80.决不能过90，先前我的体重一直在100左右，所以对减肥并不是很在意，虽然嘴上天天念叨，但是都没有付诸于行动，知道今年中秋节后两月，因为暴饮暴食，长了20斤肉，等我意识到的时候真是，什么滋味都有，所以我是痛下决心，一定要让自己瘦下来，而且比以前更瘦。我非常自信我能做的到！你也是！我们可以互相监督！！

雀巢纯品 ~~

106 哇咔咔 跟我早上体重一样 可是 你现在才开始 肯定掉的会比我快 一起加油 咱互相监督 我相信你坚持好了 肯定比我先下百 嘿嘿~

嗯嗯 亲亲 怎么称呼 能说下你的情况吗 多高多重呢 也绝食么~