呵呵，我都还没称我体重呢。在学校的日子真不好过…妖，你得继续坚持呀！

必须坚持 我一定要给你们做个好榜样 嘿嘿~~

恩啦，加油吧。我想睡了…

嗯 晚安 明天 见~

我全绝的时候，胃会好难受，会不会出事啊？

如果你的胃不好的话 最好不要全绝 试试过午不食 过早不食什么的 用点温和的方法 毕竟绝食不是谁都能得 万一最后弄个胃病 或者绝经什么的 就不好了


我也要加入啊。哈哈哈。
我是属于超级无毅力型的胖子，最大的兴趣就是吃吃吃吃，睡睡睡睡，希望可以在这里得到动力拉，哈哈哈。
姓名：sici
年龄：21岁
身高：162cm
体重：60kg
目标：49.9kg
终极目标：45kg
希望圣诞节前能下100斤啊~~好想瘦啊。
而且这段时间刚好没钱
绝食还可以省一下钱，哈哈。
求监督啊，谢谢各位，我明天开始全绝。

sici
如果 你能从现在开始 坚持到圣诞 下百 那是一定的 只要你坚持 当初我也是从130减下来的 基数大一点的时候 一天三五斤的掉啊 哎 我现在就不行了 一天一斤左右 希望你能坚持哦 呵呵 咱一起过个美美的圣诞~~~


全绝可以一天一斤吗?不敢想呢!

。。。。。一天一斤 那是绝食后期 最开始几天 都是一天三五斤 哈哈 加油吧~

哈哈哈。
一天一斤我已经很满足的了，我是胖了几年的人了，没那么容易掉秤。不过还是希望能承你贵言，一天3 5斤。哈哈哈。
谢谢你的支持，我一定要管好我自己啊。
然后一起美美地过圣诞节~~


sici
一起加油 我马上就能看见胜利的曙光了 马上就下百了 嘿嘿嘿
到时候就再向95冲刺~

我今天早上吃了半个紫薯，两杯无糖豆浆，中午半个火龙果，下午头晕的时候吃了一个糖，晚上吃了无油的炒青瓜一个弥猴桃，还有两块鱼，是不是太多了？晚上散步两个小时。

紫薯跟鱼貌似 对减肥不太好吧 炒青瓜之类的也算了吧 实在想吃菜 就凉拌个黄瓜
总之我如果下百 就算吃的话 也给自己规定食物
像脱脂牛奶 酸奶 苹果 猕猴桃 香蕉 无糖豆浆 蜂蜜 鸡蛋 黄瓜 核桃 红枣 这些东西热量不高 也利于减肥 你最好给自己也规定下食谱


我听说紫薯可以排毒,鱼吃了不会肥,听你这么说,我对自己不严格,你现在还在全绝吗?绝了多少天了?总共瘦了多少?有没有什么不舒服?