为了不给自己太大打击 每十天一个轮回称一次体重 自己为自己打气!这一次拼了!

欢迎欢迎 我也是 就是减不下去

讨厌的验证码 打个英文字母就行了 还弄汉字 唉 麻烦

不要气馁呀.我宝宝现在快11个月了,刚生玩宝宝是140,现在130,昨天宝宝和爷爷奶奶回老家了,我决定从今天开始减肥,今天中午和早上吃的就是黄瓜鸡蛋,目标100

那你每天吃几个鸡蛋呢 ？唉 我胆囊不好 所以不敢吃鸡蛋 虽然这个方法很好 可是怕把身体吃糟了

早上一个鸡蛋和一杯蜂蜜水,中间吃了一根香蕉,中午一个鸡蛋和一根黄瓜,晚上就准备吃一根黄瓜,坚持一星期看看能减多少

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下午四点多的时候饿得不行了，吃了一个苹果，和儿子分享的！打算晚上就不吃了！可是晚上还是忍不住吃了几口儿子剩下的米饭和菜，顿时肚子舒服好多呀！可是立马就后悔了...总是这样难怪减不下来！！！就几口，会有影响吗？？？

看许多JM们都吃水煮菜,天啊,我这个人口味比较重,一定吃不下去的!宁可不吃菜!平时比较挑食,是不是这个原因才导致不好减得呢?若只是单纯的吃的多的原因,我想这几天应该是见效的,可是偏偏没有,难道我是病态的肥胖???

我觉得靠节食是瘦不下来的，我靠运动，一个月大概瘦了3斤，但围度减了很多

这几天，天天吃苹果，真的有点吃够了，唉，苹果如果吃不下就换黄瓜好了

运动吧

运动?我也想,可是真的受不了,万一坚持不下去 ,反弹了岂不很惨!节食还可以接受,最起码能忍住...前不久每天晚上都去做运动,坚持了三天就不去了,结果屁股疼了半个月,我还在郁闷是不是病了,细想想是缺乏锻炼的原因,那叫一个汗呀

我13 号减得。 掉了6斤。。

心血来潮,跳郑多燕的减肥操,哎呦,四十分钟的跳**20分钟就坚持不住了,真的是太缺乏锻炼呀!!!