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回复:先戒暴 后缩小食欲 每日食谱记录贴 战胜心里欲望

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失败只有一种 就是半途而废


35楼2011-11-17 19:44
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    2011.11.17 未便 香蕉一根 心情不错
    早上:3个绿豆饼-一碗红枣小米粥-一颗核桃
    中午:一碗饭-炒白菜-花菜炒肉-玉米萝卜汤一晚
    晚上:一碗红枣枸杞炖羊肉-一碗地瓜粥-西洋菜汤-炒包菜-一条50克炸鱼-一个鸡蛋白
    加餐:一颗橄榄


    36楼2011-11-17 19:48
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      2025-12-25 09:31:32
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      dear cz64:
      我们是个正常人 也只会是个正常人!
      我也很爱主食 特别是热热的饭 一大锅我也能吃的下!


      40楼2011-11-18 08:34
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        空虚没事干的时候 嘴巴就闲的慌
        嘴巴难耐寂寞 只想吃!
        不吃东西好难熬啊~


        41楼2011-11-18 08:35
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          今天放学和同学去看电影 逛超市 再去吃饭
          我今天肯定不会乱爆的 先庆祝一下


          42楼2011-11-18 08:36
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            2011.11.18 香蕉两根了 便了一颗屎丸
            早上:4个绿豆饼-一碗红枣枸杞炖羊肉
            中午:两口饭-炒麦菜-青瓜炒肉-紫菜蛋花汤
            晚上:一碗牛肉丸面-一杯黄振龙下火凉茶
            晚餐8点吃的 今天和同学去看了电影《猩球崛起》 很不错
            早餐差点就爆了 幸好克制自己快点出门


            45楼2011-11-18 21:49
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              解释下中午为啥吃那么少
              早上吃着绿豆饼 吃着吃着就有个苗头冒出来 把面前一小箱绿豆饼全爆了!
              然后一直克制克制 本来打算不吃多得 结果吃到了4个
              然后又想继续吃 又抓起一次 最后给我努力艰辛的放下 走人出门了
              中午一喝完汤 完了 饱了 那个大哥给的菜很多 我吃完菜都吃不怎么下了
              胃不好 消化不良
              晚上和同学去看了电影 看到接近八点 然后吃了一碗面 好吃 回来喝了杯凉茶降火
              


              46楼2011-11-18 22:11
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                对了 晚上还喝了一瓶 伊利低脂高钙奶
                因为看电影 同学买了薯片 小熊饼 和 饼干
                我本来想纵容自己吃的 但是一想到会上火便秘就打住了
                买了一瓶营养的牛奶~
                我喜欢伊利的哦~因为伊利的比蒙牛的多添加了维生素C 可以促进钙的吸收
                不知道营养标价签上面是不是吹我的 反正我是信了、


                47楼2011-11-18 22:28
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                  2025-12-25 09:25:32
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                  香蕉要下线了哦~晚安呢各位~
                  香蕉来到这里 虽然目前没多少人来看香蕉 但是我还是很高兴有机会能和你们结识
                  而且来到这里目前都没有爆呢 一个很好的苗头~
                  各位亲也要好起来哈 我们一起做正常人、
                  晚安 goodnight~


                  48楼2011-11-18 22:31
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                    悲催,今天跟同学去逛街,吃个不停,哎···········


                    49楼2011-11-18 22:55
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