酸奶和香蕉都不能空腹吃的啊
你这样吃会不会暴开啊？我只求自己好好吃饭 现在不奢望减肥了。
我吃多怕胖 吃少便秘 他妹的。
一便秘也会让我超级烦的！
不要买就干脆没得吃啦，当你想爆克制不住就爆粥啊 饭啊就好了 热量还少还健康点。

麻薯儿~
快10点了 我困了要睡觉去了
你也要早点睡觉啊 细胞再生时间呢 况且你明天还要上课
晚安~

期待着明天的早餐 明天是全新的一天
明天会更好
love life、love myself
goodnight everybody~

不过你真有耐心 一遍遍热饭
我都控制不了等妈妈一起吃 所以立马猴急的先吃了再说 受不了食物呆在我面前
每逢佳节倍思亲 不是佳节也思亲啊 一个人出门在外孤单更容易袭击内心
我很讨厌一个人 学不会接受孤单
对喔~ 妈妈在回来的路上了 嗯嗯！

我懂的！吃到已经彻底感受不到食物的味道 可是还是停不下来
只想把食物全部吃完 一点也不剩
正常人的吃饱就停我学不会 只想全吃了 麻木的吃
这种感觉让我恐慌惧怕
接受失败的自己 从失败的地方从新爬起
告诉自己 只是吃多了 吃多了！并不是暴食！自己是个正常人 也只是个正常人。


失败只有一种 就是半途而废

2011.11.17 未便 香蕉一根 心情不错
早上：3个绿豆饼-一碗红枣小米粥-一颗核桃
中午：一碗饭-炒白菜-花菜炒肉-玉米萝卜汤一晚
晚上：一碗红枣枸杞炖羊肉-一碗地瓜粥-西洋菜汤-炒包菜-一条50克炸鱼-一个鸡蛋白
加餐：一颗橄榄

空虚没事干的时候 嘴巴就闲的慌
嘴巴难耐寂寞 只想吃！
不吃东西好难熬啊~

今天放学和同学去看电影 逛超市 再去吃饭
我今天肯定不会乱爆的 先庆祝一下

2011.11.18 香蕉两根了 便了一颗屎丸
早上：4个绿豆饼-一碗红枣枸杞炖羊肉
中午：两口饭-炒麦菜-青瓜炒肉-紫菜蛋花汤
晚上：一碗牛肉丸面-一杯黄振龙下火凉茶
晚餐8点吃的 今天和同学去看了电影《猩球崛起》 很不错
早餐差点就爆了 幸好克制自己快点出门

解释下中午为啥吃那么少
早上吃着绿豆饼 吃着吃着就有个苗头冒出来 把面前一小箱绿豆饼全爆了！
然后一直克制克制 本来打算不吃多得 结果吃到了4个
然后又想继续吃 又抓起一次 最后给我努力艰辛的放下 走人出门了
中午一喝完汤 完了 饱了 那个大哥给的菜很多 我吃完菜都吃不怎么下了
胃不好 消化不良
晚上和同学去看了电影 看到接近八点 然后吃了一碗面 好吃 回来喝了杯凉茶降火


对了 晚上还喝了一瓶 伊利低脂高钙奶
因为看电影 同学买了薯片 小熊饼 和 饼干
我本来想纵容自己吃的 但是一想到会上火便秘就打住了
买了一瓶营养的牛奶~
我喜欢伊利的哦~因为伊利的比蒙牛的多添加了维生素C 可以促进钙的吸收
不知道营养标价签上面是不是吹我的 反正我是信了、

香蕉要下线了哦~晚安呢各位~
香蕉来到这里 虽然目前没多少人来看香蕉 但是我还是很高兴有机会能和你们结识
而且来到这里目前都没有爆呢 一个很好的苗头~
各位亲也要好起来哈 我们一起做正常人、
晚安 goodnight~

话说如果去逛街 我的心里想法如下：
：“今天就当放纵天吧 放纵自己吃一次”
接着又会想：“好热气啊 吃了会便秘啊”
接着又会想：“钱啊 好贵啊 还是不吃吧”
接着又会想买来吃 以上心里活动继续循环 直到离开买东西的地方
不过经常大部分时间我是没有买的 因为那些东西实在是垃圾食品
除了热天很燥买一根冰棍吃 为啥不吃雪糕、甜筒呢？理由如下：
“贵点” “雪糕、甜筒热量比较大 冰棍至少不会太大”
减肥带给我最大的好处就是 我不再吃薯片、饼干、方便面了
我会纵容自己吃 也是在家里 节日啊或是东西没人吃 不吃浪费
就会放纵自己狂吃 我只要一开始就在心里告诉自己：“今天吃吧 放纵自己一天”
那么我吃完 我一定不会后悔