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回复:先戒暴 后缩小食欲 每日食谱记录贴 战胜心里欲望

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怎么办啊,现在每天思想压力好大


20楼2011-11-16 21:10
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    我现在准备每天吃点了,之前是要么不吃要么狂吃,直到吃得胃痛,哎~~


    21楼2011-11-16 21:20
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      2025-12-25 11:23:51
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      我现在胃也不行了
      一吃多或者吃了不消化的东西 就会反酸 消化不了 肚子和胃极不舒服
      今晚吃太多枣 搞到现在肚子还能难受
      你是在读书吗 还是在工作
      压力是自己强加给自己的 别人给不了你 如果压力太大为什么不卸下来一点呢
      小压力可以促使人进步 大压力却可以毁了一个人
      多听听一些宁静的歌 让自己积极起来 自信起来
      想想自己为了什么而愁 找出问题的根源


      22楼2011-11-16 21:29
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        我读大学呢,减肥弄得我心态不正常了,吃一点就好大的精神压力,一吃东西就挺不住,完全没有节制!!!我都不知道怎么办了,每天很闲,一闲就想吃东西!!!


        23楼2011-11-16 21:32
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          我也是啊
          去上课早餐 午餐 想吃都没得额外加餐
          所以几乎每天晚上回来都在狂吃
          星期六日更死 一整天在家 电脑都套不住我 玩没几分钟立马跑去找吃的
          不饿 就是不想嘴巴停下来
          每天吃的时候就在那里计算热量 高热量的不敢吃 偏高的不敢吃
          热量不高的都不好吃 没吃到自己想吃的就又想吃高热量的好吃的
          都在周而复始的恶性循环中。(哈哈 有点绕- -)
          我除非不碰 一碰我必须吃光的 不吃光我心里有刺 坐立难安
          还好家里没啥的了 不然我恐怕爆的不止这些


          24楼2011-11-16 21:37
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            我是一开吃就什么都不管了,什么高热量都是浮云,要疯了!!!我这几天都打算早上和中午一杯酸奶一根香蕉


            25楼2011-11-16 21:43
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              酸奶和香蕉都不能空腹吃的啊
              你这样吃会不会暴开啊?我只求自己好好吃饭 现在不奢望减肥了。
              我吃多怕胖 吃少便秘 他妹的。
              一便秘也会让我超级烦的!
              不要买就干脆没得吃啦,当你想爆克制不住就爆粥啊 饭啊就好了 热量还少还健康点。


              26楼2011-11-16 21:50
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                麻薯儿~
                快10点了 我困了要睡觉去了
                你也要早点睡觉啊 细胞再生时间呢 况且你明天还要上课
                晚安~


                27楼2011-11-16 21:53
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                  2025-12-25 11:17:51
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                  我也是有点便秘,先这样吃几天吧,后面就打算喝粥了,看忍不忍得住吧,我真没意识到我有暴食症的倾向了


                  28楼2011-11-16 21:54
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                    期待着明天的早餐 明天是全新的一天
                    明天会更好
                    love life、love myself
                    goodnight everybody~


                    29楼2011-11-16 21:54
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                      嗯嗯,弄完简历就睡觉~~,明天接着聊~~


                      30楼2011-11-16 21:55
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                        其实这个我超级有体会
                        假期在家的时候我也是每天弄好饭等我妈回来一起吃,有时候冷了就一遍遍热的啧,虽说我喜欢弄吃的但是有时候还是会突然烦躁>< 在学校也是一个人去食堂吃晚饭,寂寞确实是突然一阵阵就这么来了挡也挡不住。。。
                        不过,总能撑过来的,妈妈不是已经在回家的路上了吗亲爱的,我还一个人在外面呢。。TUT


                        31楼2011-11-16 22:46
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                          今天又吃了好多,停不下来啊!!!


                          32楼2011-11-17 12:51
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                            不过你真有耐心 一遍遍热饭
                            我都控制不了等妈妈一起吃 所以立马猴急的先吃了再说 受不了食物呆在我面前
                            每逢佳节倍思亲 不是佳节也思亲啊 一个人出门在外孤单更容易袭击内心
                            我很讨厌一个人 学不会接受孤单
                            对喔~ 妈妈在回来的路上了 嗯嗯!


                            33楼2011-11-17 19:37
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                              2025-12-25 11:11:51
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                              我懂的!吃到已经彻底感受不到食物的味道 可是还是停不下来
                              只想把食物全部吃完 一点也不剩
                              正常人的吃饱就停我学不会 只想全吃了 麻木的吃
                              这种感觉让我恐慌惧怕
                              接受失败的自己 从失败的地方从新爬起
                              告诉自己 只是吃多了 吃多了!并不是暴食!自己是个正常人 也只是个正常人。
                              


                              34楼2011-11-17 19:43
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