恩，喝水总比吃水果强吧，水果多多少少还有糖分。饿了不是睡觉就是喝水，要不然很难扛得，喝水还能给自己些心理安慰，觉得自己胃里有东西，心理也很重要的。只有你自己有信心了，才有决心坚持下去啊。

加油...你减了几斤啊....

我东西还是在吃的....嘿嘿

今天称重，掉了一斤。这都是水分。
我没吃东西，我一吃它立马还会涨回来的。
嗨，慢慢来吧，反正我相信少吃，它总能掉。

吃啊，当然得吃。少吃就行。
量力而行，才能走的更远。

你呢，掉了多少。

对，主要是坚持。。。我这三天瘦了2斤....

加油噢。掉了两斤呢。加油。

我过两天那个也来了，也和你一样没精神...

是的，我很有信心呢

我也跟了。

大家都用什么方法阿？

来吧...多个人信心多一点

我不吃饭....天天吃水果蔬菜酸奶

是啊 我看了别人的贴吧 有了很大动力~http://tieba.baidu.com/p/970674424?pn=30大家去看看吧，真的很佩服那贴吧的楼主~