回复：戒烟快走开帖_快走吧

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回复：戒烟快走开帖

只看楼主收藏回复

我来加油咯~~~~~~

IP属地:江苏

533楼2012-11-01 08:28

阿鲸科普小天地——进食过饱大脑易早衰
根据研究发现，进食过饱，大脑中一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质会急剧增加。
纤维芽细胞生长因子是一种能使毛细血管内侧细胞和脂肪细胞增殖的物质，具有促使脑动脉粥样硬化的作用。目前还尚无有效的药物来控制饱食时纤维芽细胞生长因子的增加，但可通过调节饮食量，减少它在大脑中的分泌，从而推迟脑血管硬化和大脑的衰老。因此，平时控制饮食量的十分重要的，每餐以七八成饱为佳，以减轻和延缓大脑的早衰和智力迟钝。

本楼含有高级字体534楼2012-11-01 12:24

不感兴趣

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这世界一定存在着某些美好，值得我们为之奋战到底！
新的一月，新的征程，加油！

本楼含有高级字体535楼2012-11-01 13:32

有些人吝啬金钱，也没有变得富有。有些人吝啬微笑，就越来越不快乐。
微笑每天，快乐运动！

本楼含有高级字体536楼2012-11-02 11:27

加油啊，加油。
盐要啵？

537楼2012-11-02 12:35

阿鲸科普小天地——调味品使用有讲究
烹饪离不开调味品，但调味品怎样添加却有讲究。应当采取渗透力弱的先加，渗透力强的后加。炒菜时应先放砂糖，随后是食盐、醋、酱油和味精。若先放盐，因食盐吸水性强，能促进蛋白质凝固，使食物表面变硬，而砂糖甜味不易渗入到食品里去。带有香味的调味品如醋、酱油等，不能过早加入，否则因受热太久而使香味消失或高问条件下产生毒素，危害人体。

本楼含有高级字体538楼2012-11-02 17:16

人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可以至始至终陪着走完，当陪你的人要下车时，即使不舍，也该心存感激，然后挥手道别。
周末愉快！运动!健康！

本楼含有高级字体539楼2012-11-03 11:50

IP属地:北京

540楼2012-11-03 18:08

不感兴趣

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早上好~~~~~~~~~~~~~~~

IP属地:江苏

542楼2012-11-04 07:30

怎么了，兄弟？还没休息好啊？

IP属地:河南

来自手机贴吧544楼2012-11-04 13:32

阿鲸科普小天地——人体必需的营养素和膳食构成标准
人体必需的营养素有7种：水、蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、无机盐、食物纤维素。
一般人一天应当吃多少东西才算合理呢？中国营养学会提供的近几年内我国人民的膳食结构标准是：
1、粮食：每月吃1402千克，每天需吃472克
2、薯类：包括白薯、土豆、山药等，每月吃3千克，每天需吃100克
3、豆类：每月吃1千克，相当于每天吃250克豆浆或50克豆腐
4、各种蔬菜：每月12千克，每天需吃400克
5、肉类：每月吃1.5千克，每天需吃50克
6、其他：每月需吃500克蛋，500克鱼虾，2000克奶类，750克水果，250克食油
童靴们观察对比，灵活掌握