谢谢提醒，看来要刻意回避这些场合才是。

我在11月份（那时戒龄200天多），一次集中学习时，几人在一个房间内呕烟，到下午我就感到可怕了；后来，立即调整房间，搞成了无烟室；所以化险为夷。
关键在预防 远离 及时扼杀！

克服心瘾就一定得洗脑，而洗脑的过程就是修行，当你的思想修行到了一定高度，心瘾就克服了，就和烟没关系了！

戒烟半年啦，期间麻烦不断，头几个星期嘴里长许多溃疡痛死了。现在好了，抽不抽我都无所谓了。感觉很不错啊！朋友加油！

第83天，打卡

应该是84天，打卡

向你学习，第85天，打卡。

第86天，继续。

87天，打卡

88天，打卡

怎么回事？戒烟快三个月了，时有时无还想抽烟，此刻正在和烟瘾斗争，想抽很想抽，但绝不抽，不能前功尽弃，挺挺就过了。
第89天，明天就三个月喽，想想会越来越淡忘香烟的……继续。



戒烟整三个月了，感谢戒烟吧，感谢吧友。其实戒烟第二天就受不了，一口气抽了两支烟，然后就后悔自责，进吧来悔过得到鼓励，直到现在满满三个月没有抽一口，有点小小成就感。
戒烟初期，经历了便秘，口腔溃疡等反应，进吧来了解了都是正常的。戒烟以来食欲增加了，每天都是口香糖或者胡豆不让嘴闲着，导致体重增加有5~7斤，下一步打算开始节食并跑步减减肥。希望自己能象戒烟一样勇敢坚决地进行减肥。
此时此刻，还有想抽烟的欲望，戒烟不容易，今后也要坚持打卡，顶帖。多向吧友学习交流，加强自身的修行彻底忘掉香烟。



还似那句话：
不为复吸找任何借口！

不为复吸找任何借口。第91天，继续