我来看你，鼓励你。

今天我的粉丝加了一位,戒烟三年,最近复吸了,我很感慨,也很庆幸.感慨的是烟瘾是非常可怕的,它有的时候隐藏很深,也很耐心,等着你犯错误,只要你的意识放松了,感觉自己成功了,对二手烟不躲避了,对身边的吸烟朋友不劝戒了,烟瘾就会在一个你毫无防备的时候,给你一刀,让你沾沾自喜的心痛不欲生.
庆幸的是,我从一个热心宣传戒烟的人,进步了,进步为一个知道天天到戒烟吧打卡的老实人.热心宣传戒烟毕竟是由热心启动的,属于冲动,不是习惯,更没有形成性格,所以稳定性很差,不可靠,在强烈情绪的影响下,还是容易被撼动.所以,我开了戒烟学习班,把宣传戒烟,从好心的行动变成自己的习惯,形成自己的性格,生为戒烟人,死为戒烟鬼.
我们说自己戒烟成功的时候,想想,我们吸烟的时候每天多少次地重复吸烟的行为,我们戒烟的时候每天重复了多少次戒烟呢?戒烟那么容易就成功了吗?


吧主，您多大年龄了，方便透漏一下吗？感觉您的悟性很高，我心向往之。

我的个人资料是真实的.

吧主，我的帖子不见了。好纠结啊！能帮我一下吗

弃帖者～弃健康

···············多余的一件事，没事找事···············
如果你问一个从未吸过烟的人，你怎么看人们吸烟这件事，他会很茫然很无奈的说：不考虑影响身体因素的话，这是一件多余的事。为什么说是一件多余的事呢？因为他没有因为不吸烟影响他身体健康和工作生活状态，如果他现在吸烟，那就多余的，没事找事！
现在大家都知道吸烟影响健康，会导致各种疾病和身体的各种不良状态，这是不是多余的事，是不是没事找事。从家庭到社会吸烟影响别人呼吸新鲜空气，召至反感和讨厌，你说是不是多余的事，是不是没事找事。
一天一包20元，365天浪费近一万元，说少不少啊！家里，车里，兜里，包里，一个不能少，天天要想着，你说是不是多余的事，是不是没事找事。
当我们想明白了这件事，那我们就应该知道该怎样办这件事了！


前辈，坚持三天后，我再来打卡。不然太丢人了。

继续～～～～～爬起来就是英雄

前几天,办事在路边等人,看到一群中学生有男有女,坐在台阶上,男孩都在吸烟,从他们的眼中,我看到的都是漠然.这就是我们的环境所造就的内心,在痛心疾首的时候,真的期望更多的人来关注戒烟这件事,每年一百多万的死亡人口,我们真的就能漠视吗?我们真的就敢漠视吗?那里都是我们的亲朋好友啊.
宣传戒烟是我们不可推卸的责任!
看来今后还是要坚持带戒烟的宣传资料.


朋友有继续戒下去么？

加油

内心的稳定对一个戒烟的人来说是非常重要的,但是,我们的内心偏偏是受环境影响的,所以每天就会有很多情绪产生,而人在不良情绪的干扰下就会作出错误的决定,使自己陷入困境.如何是安心之法呢?就是两个字,知足.
人在具体的生活情况下怎么才是知足呢?标准是什么呢?标准就是内心不被环境干扰,处于平静的状态.
我们中国的传统文化是安心之法,这和西方的追求欲望是截然相反的.所以西方人会发明出种种戒烟产品,来缓解一个人的吸烟欲望,解决生理烟瘾的问题.但是,欲望是会被环境唤起的,所以,要彻底解决心瘾的问题,还要用东方的安心之法.
戒烟的人要想在戒烟这条路上走得远,走得稳,必须要学习中国的传统文化,培养自己的安心能力.


恕道:就是忍让,就是从别人的角度来考虑问题,这是智慧的思维方法,是跨越障碍的入手处.恕,如心,谁如谁的心,自己如别人的心,或称换位思考.但是,换位思考是有前提的,前提就是先放下争端,不计利害.我们与别人发生矛盾的时候,多半是陷于矛盾,争执利害,这样往往使矛盾激化,双方都不得解脱.如果我们能冷静下来,放下眼前的利害,站在对方的角度来考虑问题,将心比心,我们就会知道问题出在什么地方,这样就可以解决问题.换位思考很重要.
当我们想吸烟的时候,想想身边的人的感受,有的时候我们那颗追逐欲望的心就会收起来了.


为了宣传戒烟,来到戒烟吧,交流的方法就是发贴,所用的就是语言.但是,我说的话只表达我的内心状态,听的人自然也有心理状态,这两个状态接近,就会有共鸣,这两个状态远离就会有分歧.再加上各自的生活背景不同,观点自然就会有冲突.观点的不同,实际是提醒我们观察事物要从多角度,多侧面,但是,如果我们不能换位思考,而是希望对方接受自己的观点,那么就会加剧冲突,不利学习.使自己生一肚子气,不愿意继续交流.
所以,有的时候碰到不同观点,自己首先要冷静,多探讨观点不同的原因,而不是把经历放在使对方认同上,这样的交流就阔展了自己的思考宽度和深度,对双方都有利.