【节食＋运动】减肥日记_减肥吧

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【节食＋运动】减肥日记

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1楼2011-09-25 13:16回复

开此贴不为别的，只是为了监督自己

2楼2011-09-25 13:23

不感兴趣

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早上:一瓶银鹭八宝粥

3楼2011-09-25 13:24

中午吃的太饱了
一碗米饭，一个红薯，清炒南瓜，干豆角炒肉

4楼2011-09-25 13:25

这里头有多少糖啊！

5楼2011-09-25 13:27

晚上吃一个苹果，然后出去散步一小时，再跳郑多燕1，再原地跑半小时

6楼2011-09-25 13:28

虽然有糖,但热量还好,偶尔吃```

7楼2011-09-25 13:29

等我把晚上的那顿寿司吃了，就来跟帖。

8楼2011-09-25 13:32

不感兴趣

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好哇,那你明天开始?

9楼2011-09-25 13:34

我减了有一个月了减了有10斤左右吧瘦到时瘦了我觉得偶尔吃一次饭然后肚子就又起来了也不知道以后减肥成功了会不会反弹的厉害

10楼2011-09-25 13:36

我也在运动+节食减肥，不过今天偷懒了。
不支持绝食的，可以长期战的话，我们就一起减吧。

11楼2011-09-25 13:38

胖子不是一口吃出来的
偶尔吃一次,不要爆就好

12楼2011-09-25 13:39

嗯,我要跟肥肉抗争到底!!
我以前用3337减过,后来反弹很厉害,所以减肥还是慢慢来``减的快未必好

14楼2011-09-25 13:42

不敢爆啊一爆就了不得了都辛苦坚持这么久了一定要坚持下去对了楼主你多重我减肥时164斤现在152斤了

15楼2011-09-25 13:43

不感兴趣

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嗯嗯,是啊!
亲,你相当于过早不食啊

16楼2011-09-25 13:44

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