【节食＋运动】减肥日记_减肥吧

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【节食＋运动】减肥日记

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1楼2011-09-25 13:16回复

开此贴不为别的，只是为了监督自己

2楼2011-09-25 13:23

不感兴趣

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早上:一瓶银鹭八宝粥

3楼2011-09-25 13:24

中午吃的太饱了
一碗米饭，一个红薯，清炒南瓜，干豆角炒肉

4楼2011-09-25 13:25

晚上吃一个苹果，然后出去散步一小时，再跳郑多燕1，再原地跑半小时

6楼2011-09-25 13:28

虽然有糖,但热量还好,偶尔吃```

7楼2011-09-25 13:29

好哇,那你明天开始?

9楼2011-09-25 13:34

胖子不是一口吃出来的
偶尔吃一次,不要爆就好

12楼2011-09-25 13:39

不感兴趣

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嗯,我要跟肥肉抗争到底!!
我以前用3337减过,后来反弹很厉害,所以减肥还是慢慢来``减的快未必好

14楼2011-09-25 13:42

嗯嗯,是啊!
亲,你相当于过早不食啊

16楼2011-09-25 13:44

我现在60kg，半个月前我用3337瘦到了53KG 后来爆了，反弹了，又回到减肥前了

18楼2011-09-25 13:46

那我再汇报下情况吧
本人身高170,体重60Kg
暂定目标55Kg

20楼2011-09-25 13:48

撒花欢迎

21楼2011-09-25 13:49

大家可以叫我小繁
亲们怎么称呼呢

23楼2011-09-25 13:50

不感兴趣

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坚持就会有成果
只要有毅力+恒心,减多少都不是问题```

24楼2011-09-25 13:52

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