晚餐吃煮的老南瓜治便秘很有用的,减肥的专家都是这样说的,

我现在每天晚餐一碗南瓜,第二天绝对会BB的.

地久前些天公司网络出问题,不能上网.所以今天才来.

我想问下我想减18斤要多久时间啊 小李

谢谢非得减哈,不过晚上如果吃一碗南瓜的话不又得长肉肉啦,恐怖的哦...

下班之前再过来顶下!

我也管不住自己地哈哈　
我刚刚还吃了一晚饺子呢　
呵呵
　　不过是素的‘
　我很少吃肉‘　‘‘

我一天也就吃一顿
　　忽忽‘‘‘‘
这几天没胖也没瘦
呵呵

颜如玉姐姐
来看了我呀,西西
我也是哦,最近特别能吃,每天晚上都爆了,今天去称还胖了2斤,闷S我拉
最好的办法是管住自己的嘴巴呀,我也是挺馋啊,哎
秋天到了很容易长肉肉哦,我们要预防啊~

我要变瘦子
我的处境和你差不多,每天被他折磨的精神恍惚,习惯就好,还是什么事情都要想开,毕竟网恋要经得住考验和耐心的,我也是经常为了他的一句话一些细节弄的郁闷要S,本来心情很好的只要他心情不好全给打消了,要是他心情好的话你也会很开心的,就是这样,我也很无奈,但没办法,因为我们割舍不了这段感情

玫瑰啊
谢谢你啊我不在帮我顶贴
我也是便秘的厉害
经常不上厕所的,我也是闷的要S
我妈妈今天给我买了通便胶囊,不知道有效果没,如果有用的话告诉你哈

小李
谢谢你来我家做客
减肥只有循序渐进的啊
慢慢来吧,我也想快点减类,以后欢迎常来�

英子
还是网络有问题没来看我们啊
我想问下
可以把晚上的煮南瓜放在白天吃吗?

小雨啊
我这几天天天爆了
每天晚上吃的好多,肚子撑S
我还长了2斤类,哭S...

2006年9月12日
早上 一个大馒头+酸菜+花生米,过后喝了一杯纯净水
大概10点半逛街快到1点才回家
中午 正常吃饭
晚上 吃的辣子鱼火锅
饭后走了大概半个多小时在茶楼坐着,拉了,肚子舒服多了
晚上9点半左右一杯柠檬水

运动 无
今天去称了胖了2斤,现在112斤了,闷S我拉,这4天晚上天天都吃了,并且吃的好多,真是快疯了

我现在上来就是来汇报下食谱的
明天再帮JMS顶贴啊
偶现在睡觉去拉
姐妹们晚安哈

吃的辣子鱼火锅 。。。。

偶不太喜欢吃辣的。。。

晚上吃火锅不是很好吧�