摩卡姐
谢谢你的关心
我会注意的,会好好保护自己的

小雨
你在啊
这几天你也很忙吗?
不哭哦.亲亲
我电脑这几天老出问题一直不能上
闷S

挖
鬼鬼妹妹好不容易来看我们拉,真是高兴啊
天冷了我也米以前有毅力了哈
老想的吃,嘴巴特别馋
天冷了鬼鬼注意身体哈,姐姐会想你的
忽忽...亲亲

2006年9月11日
早上 没吃,一直喝水
中午 正常吃饭
晚上 准备不吃了,明天晚上有饭局
运动 无
姐妹们你们都坚持的怎么样拉?

怎么大家都不在啊?
都干什么去了呢
好冷清的呀

MM，我来了哦~
不冷清，呵呵~

嘿嘿
摆渡哥哥我来了拉
我今晚又在犯罪
我老妈说今晚她做的饭多了要我吃,我经不住诱惑
还是吃了一小碗煮的饭加点面条
还吃了好多花生米和青菜呢
晕死了,天气冷了就是想吃,管不住嘴巴
晚上吃完饭出去转了半小时回来了,因为晚上好冷�

怎么才可以管住嘴巴啊?
天冷了嘴巴馋的要死,没事就是想吃
闷死�

地久MM 妹妹我好久没来了,我没减下去,还那么多.120斤,告诉我一个减肥的好法子吧.

现在算是和好了吧,可是我觉的自己被他折磨的精神太痛苦了,好不实际啊,没信心了

妹妹,早啊!

我以前便秘也很厉害，现在是多管齐下，又喝蜂蜜水，又喝优酪乳或酸

奶，还吃全麦面包，还有每天大量的蔬菜，我觉得最重要的是每天养成

定时排便的习惯，早上一醒就下床活动一下（做早餐也算活动），反正

是站起来走动一下，过来了一会儿就会有便意，就算便意不强，也要去

卫生间座一下马桶，要知道，我以前便秘很严重，现在情况很正常。

谢谢TY但是我也喝蜂蜜水呀?而且平时水果也吃的蛮多的但就是便秘,可能是主食吃的少吧,但为了减肥也不得不少吃啊!唉真是烦呐!我也每天都去WC等就是下不来超郁闷!!!!以前听人家说喝大印象减肥荼会好点,买了一盒晚上上了6次洗手间差点拉S..行不通!!!

大家好，我都好想减肥咩，本人1。56高 重108斤 真的好难看啊，有什么办法啊？救救， 我叫小李�

我忘了说我的目标是95斤，哈 小李