9、蛋饼
材料：中筋面粉300克 冷水450毫升 淀粉1大匙 盐.少许 色拉油2大匙 鸡蛋1个 葱末少许
做法：
1.将面粉、冷水、淀粉、盐、色拉油混合，搅拌均匀，醒15分钟左右。这些材料的用量要自己根据需要缩减。当早餐的话就要减少分量了。这个调好的面糊也是可以再调节浓稠度的。
2.平底锅刷一层薄薄的油，烧热后倒入一大勺面糊，摊成面皮，待面皮凝固成型后打入一个鸡蛋，像摊煎饼一样操作，用锅铲将鸡蛋搅散，使蛋液均匀的覆盖在面皮上，待蛋液即将凝固的时候将饼卷起，一定要在蛋液还没完全凝固的时候卷起，这样才能裹得成型。
3.卷起后小火再煎一下，待蛋卷上色，成金黄就可以拿出来了，切块装盘就可以吃了。
吕流芒

嘿嘿 - 这个很简单滴- 以前我教过朋友们 大家都说味道不错~

我馋了= =
忍着明天早上吃

10、草莓豆腐奶
材料：嫩豆腐1块草莓450克 蛋白2个 鲜奶1/4杯 奇异果1个 炼奶少许 盐半茶匙 生粉半汤匙 草莓香油数滴
做法：
① 将草莓（225克）、豆腐、蛋白、鲜奶全放入搅拌机内拌匀，取出后混和
调味料，放入碟内，上层饰以草莓及奇异果，然后放进微波炉内，高火煮约3分钟即成。
② 取出后倒去水分，淋上少许炼奶。



前排混脸熟 球粉~
@love桔哀
@CX魂牵梦绕
带上我爱的你们是美德~


宝贝我可是个吃货呢~ 嘿嘿 争取尝遍所有知道的美食~~

我也是呢、不过这两年长胖了

12、冰糖葫芦
材料：新鲜山楂30颗、竹签6-10根、白砂糖250克。
做法：
1、锅中加入白砂糖并加水没过砂糖开小火边搅拌边煮糖浆。
2、糖浆熬到发黄浓稠，用筷子蘸一点放入冷水中，糖浆能迅速结成硬壳的，糖浆就熬好了。
3、将山楂插在竹签里，放入糖浆中裹一圈，可将锅子侧过来。
4、将裹好糖浆的山楂放于抹过水的平面上。15分钟后即可平移提起来吃了。



最大的悲哀 哎哎哎 ~ 控制就ok 其实也没那么容易
生来就对没事没有免疫力的我们 谈何容易啊

13、巧克力香蕉椰丝球（还可以送人哦。室温保存1-2天。）
材料：香蕉1根、巧克力100克、椰丝50克。
做法：
1、强巧克力融化，将香蕉切小段备用；
2、将裹了巧克力的香蕉投入椰丝碗中。用牙签辅助翻个面；
3、再用牙签挑起巧克力香蕉椰丝球，放在锡纸上晾至巧克力变硬即可；
4、用包装纸将巧克力香蕉椰丝球一个个独立包装；
5、再装入提前准备好的巧克力礼品盒子中就好了。


LL我爱你>3<

哎哎、先存着
明天慢慢试、我做作业去了

14、水果羹
原料：苹果、橙子、梨。
做法：
1、水果几个切成丁
2、锅中放水和水果，比例为1：1
3、大火烧开后 小火煮十分钟
4、藕粉半包（大概15G）可用普通淀粉代替
5、藕粉加入1：1的水 融化成浆
6、十分钟后锅中加入白糖或冰糖（在减肥的同学可不加哦）
7、最后倒入藕粉糊 搅拌均匀可出锅


baby 你莫非也是传说中的吃货？


嗯哪，我就是传说中的吃货>3<