戒烟了一段时间,还会受到心瘾的困扰,这是一个非常现实的问题,怎么办呢?我感觉要从两方面来理解这个问题.
首先,人的头脑中产生任何的想法都是有原因的,都是自己种的种子,在内心种的种子,当条件成熟时,这个种子就会发芽,在我们内心产生一个很明确的吸烟想法.所以,想要内心没有吸烟的想法,就要播种吸烟是有害的种子,就要播种宣传戒烟的种子,这就是所谓的有为法,用另一种心态代替吸烟的心态,用另一种做法代替原来的恶习.把自己的内心培养成一个承认吸烟是有害的,人应该宣传戒烟的人格.承认吸烟是有害的,人才能自己远离吸烟的恶习;养成宣传戒烟的习惯,才能在与人交往中免于诱惑.这两点都做到了,戒烟才比较有把握了,不太容易被拉回到吸烟的行列中.
进一步说,承认吸烟有害健康,和知道吸烟有害健康不是一个内心状态.知道吸烟有害,是了解了一些吸烟有害健康的知识,但是,自己的内心不认同吸烟是有害的,所以很多烟民都会说,我知道吸烟有害健康,但是,他依然吸烟,为什么呢?他知道吸烟有害健康,但是他不承认吸烟有害健康,内心还有很多支持吸烟无害的观念,所以,他在行动上不能远离吸烟.因为行动才是内心的真实表现.所以,我们看一个人,要看他的行动,不要看他的嘴巴,嘴巴可以骗人,行动一定是内心的真实反映.所以,学习吸烟有害健康的知识,然后通过思考形成自己内心吸烟有害的观念是戒烟的基础,非常重要,既要知道,也要思考后变成自己的观念,停留在知道的阶段,不能导致戒烟行为的产生.闻和思才能导致修.
宣传戒烟是一个戒烟的人与人交往的正确方法,这是我最近一段才刚明白的道理,所以,宣传戒烟不是高尚的行为,是每一个想真正戒烟的人必须学会的交往之道.人都是生活在社会中的,都不是在真空中生活,所以,人的内心一定会受到环境的影响,当然如果自己已经是圣人了,那不在本讨论之列.所以,我们一定要采取一种方法来对抗吸烟对我们的诱惑,宣传戒烟就是最好的,最合理的,最符合自然规律的戒烟人与吸烟人或一切其它人交往的正确方法.为什么呢?因为,宣传戒烟就是传播友爱.戒烟的人知道吸烟有害健康,这是自爱,也是自尊,能自爱者才能爱人.宣传戒烟就是传播友爱,如果你保持尊重的态度,向一个吸烟人讲吸烟有害健康的知识,他一定会明白你的善意.所以,能宣传戒烟了,说明你可以在社会中避免诱惑了,这一点非常重要.
首先,人的头脑中产生任何的想法都是有原因的,都是自己种的种子,在内心种的种子,当条件成熟时,这个种子就会发芽,在我们内心产生一个很明确的吸烟想法.所以,想要内心没有吸烟的想法,就要播种吸烟是有害的种子,就要播种宣传戒烟的种子,这就是所谓的有为法,用另一种心态代替吸烟的心态,用另一种做法代替原来的恶习.把自己的内心培养成一个承认吸烟是有害的,人应该宣传戒烟的人格.承认吸烟是有害的,人才能自己远离吸烟的恶习;养成宣传戒烟的习惯,才能在与人交往中免于诱惑.这两点都做到了,戒烟才比较有把握了,不太容易被拉回到吸烟的行列中.
进一步说,承认吸烟有害健康,和知道吸烟有害健康不是一个内心状态.知道吸烟有害,是了解了一些吸烟有害健康的知识,但是,自己的内心不认同吸烟是有害的,所以很多烟民都会说,我知道吸烟有害健康,但是,他依然吸烟,为什么呢?他知道吸烟有害健康,但是他不承认吸烟有害健康,内心还有很多支持吸烟无害的观念,所以,他在行动上不能远离吸烟.因为行动才是内心的真实表现.所以,我们看一个人,要看他的行动,不要看他的嘴巴,嘴巴可以骗人,行动一定是内心的真实反映.所以,学习吸烟有害健康的知识,然后通过思考形成自己内心吸烟有害的观念是戒烟的基础,非常重要,既要知道,也要思考后变成自己的观念,停留在知道的阶段,不能导致戒烟行为的产生.闻和思才能导致修.
宣传戒烟是一个戒烟的人与人交往的正确方法,这是我最近一段才刚明白的道理,所以,宣传戒烟不是高尚的行为,是每一个想真正戒烟的人必须学会的交往之道.人都是生活在社会中的,都不是在真空中生活,所以,人的内心一定会受到环境的影响,当然如果自己已经是圣人了,那不在本讨论之列.所以,我们一定要采取一种方法来对抗吸烟对我们的诱惑,宣传戒烟就是最好的,最合理的,最符合自然规律的戒烟人与吸烟人或一切其它人交往的正确方法.为什么呢?因为,宣传戒烟就是传播友爱.戒烟的人知道吸烟有害健康,这是自爱,也是自尊,能自爱者才能爱人.宣传戒烟就是传播友爱,如果你保持尊重的态度,向一个吸烟人讲吸烟有害健康的知识,他一定会明白你的善意.所以,能宣传戒烟了,说明你可以在社会中避免诱惑了,这一点非常重要.
加油。
