回复：品茗的慢跑杂记！【跑步吧】

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回复：品茗的慢跑杂记！

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中秋这段时间真是把我累惨了，今天跑步继续。。。
跑步时间：6：30-7：45。跑步类型：慢跑
让我高兴的是，我的同事在我影响下，有几个在和我一起跑了。。。

36楼2011-09-16 09:28

我估计不错的话
他们陪你的时间极有可能不超过半个月的
我有过类似经历

37楼2011-09-16 09:37

不感兴趣

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嘿嘿，这个我不强求啦，以前有一个和我跑只跑了三天就遛弯了~

这个东西不能强迫的~
但是我想到时候真的吸引到一个志同道合的跑步爱好者过来那我就偷笑了。。

38楼2011-09-16 09:42

老乡，好

39楼2011-09-16 10:20

你好哦。。。昨天张学友在江西宜春开演唱会，可惜我没机会去~
跑步时间：6：20-7：30 跑步类型：慢跑每天最少5KM，感觉状态不错，可以上量了.

40楼2011-09-17 17:16

41楼2011-09-17 17:30

靓姐，一起努力噻~

42楼2011-09-17 23:20

今天六点就起床了，6：15跑出去，跑步时间：6：15-7：00跑步类型：慢跑
今天竟然跳绳也玩了200个左右~体重又回到了65KG~

43楼2011-09-18 08:41

不感兴趣

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每天几点品茗？跑完步？跳绳200太少，起码2000有效果。

IP属地:上海

44楼2011-09-18 12:53

6点起床，有时候8点上班，锻炼时间就少点~

45楼2011-09-18 23:45

6点起床，有时候8点上班，锻炼时间就少点~
两千

慢慢来吧。。。是早上六点起来~

46楼2011-09-18 23:53

刚开始跑，就5Km？？潜力股啊
学友去宜春了？哎，没机会一睹歌神风采啊。
不过为什么选择宜春呢？我纳闷了。呵呵

47楼2011-09-19 10:12

5000M不算多吧，等我把雅虎地图弄好之后，也上图看看跑步路线~
中新网：张学友江西宜春演唱会:数万人共享音乐盛宴这是新闻报道~

48楼2011-09-19 12:39

昨天跑休，今天东莞降温了，只有24摄氏度-32摄氏度，跑出去有点凉飕飕。。各位朋友得注意温差了，跑步时间：6：30-7:25 跑步类型：慢跑跳绳300个，加10个俯卧撑~

49楼2011-09-20 11:47

不感兴趣

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有的两天，有的一天~最长没5天~

50楼2011-09-20 12:01

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