我还是一个星期来报一次体重吧,今天早上称是55,发誓一定要到45,我一定要加油,大家一起加油

我没有你们来的那么多,但我会坚持来报道的

笑笑加油 你要瘦到45呀 那好厉害喔 我要能100就不错啦

恩恩,先瘦到90,到时候复食留个2到4斤反弹嘛,你比我高这么多,100就很完美了

在网上看了好多关于减肥的,都有好多种说法,不知道该信哪个了,还是管好自己的嘴吧

先上班了,待会再来

是呢 管好嘴巴比较重要 这也是最难的

对不起 中午算吃的有点多了
和同事吃了油炸呢
我吃了2串里脊肉 2穿香菜 一串鱿鱼 报告完毕
晚上继续健身房

对不起呀 有点难过 不该这样的

刚在微薄上关注了一个男生的微薄 他减了七十斤 从一个胖子变成一个型男 帅了很多 他也是去健身房然后少吃 特别有毅力

下午休息。
我中午才叫吃多咧。上午忙了半天，都饿晕了。哈哈

刚在回家的路上去买了条裤子,
老板都是熟人了,说我瘦了好多,哈哈
以前穿28的裤子,今天买的27的了,但是腰上还是会有肉肉.
我要加油.把腰上的肉肉全部消灭掉.
晚上一定得跳操了.


是呢 晚上一定要多多运动了
争取把中午吃多的 给运动掉
我每次减肥 最先瘦的是腰部和肚子 还蛮羡慕你腿瘦的快呢
我在微薄上看到 减肥先是瘦肚子和腰部 然后才是四肢 难怪我每次减肥到110斤 腰部都很细了 腿还有些肉 就是因为我还必须继续瘦下去 才能瘦四肢呀 所以 如果真瘦到100斤 恐怕就真的全身瘦啦

我是上身比较瘦得，
粗就粗在腰腹跟大腿上。四肢是最不好瘦得。好难得哦。

刚又吃了一片面包.
罪恶啊.
现在觉得好饱,我这个是怎么了呀~