刚练完健身房 跑步半小时 快走半小时

刚练完健身房 跑步半小时 快走半小时

刚从超市走回来呀，晚上的天气还是蛮凉爽滴。
我喜欢~

在超市排队结账时,我低头在发短信,一抬头看见个爹爹就这样明目张胆的插在我前面了,后面的有人老高的声音说怎么插队呀什么的.但是老爹爹就是一副理所应该的表情,我正也准备要说下的,话到嘴边还是给忍住了,心想毕竟是老人,我就得多担待点,我不就是多等等嘛~等他结账完事了,转过头就对我说了句,谢谢你啊姑娘,我老伴病了,我赶来买点鸡蛋她吃,补补身体.等我反应过来,老爹爹都走了.这....我还真庆幸自己当时没有发飙~

买了称,还瞒准确的.
要老公也上来试了试.他说是准的.
就是自己怎么还是116斤列~平台了嚒~

散步刚回、
今天还有点饿。呵呵
但是坚持住了，晚上撒也没吃~

好感人 做的挺好

我也是散步回家 现在也不饿了 可能运动累了
汇报 晚上没吃

刚洗完澡，今天晚上好凉快的说，很舒服
等下泡脚，
亲爱的明天休息嚒？
终于等来了周末啊，可以多睡下了~

认识的一朋友，用的过午不食，运动就是平时稍微的小运动。不是每天。
七十天，瘦了二十斤
这，七十天不就是得两多个月下来嚒，身材现在超好~
看来只要坚持住，也没撒不可能的，时间长点，我也不怕
月底争取到110斤，下个月底争取到105斤，

去泡豆子,
明早自己做豆浆喝~

哇 好厉害噢 那我也有信心了
明天休息 又可以睡懒觉了 开心的
希望明天继续掉称
月底110 加油

顺便问下 他中午吃多少呢?会不会好少呀

她说没有列。有时晚上还有推不掉的饭局，去参加了几次。
坚持了七十天。掉了二十斤
她居然跟我说，早上跟中午都是吃的饱饱的。想吃什么就吃什么

我不能说自己也坚持七十天了能掉二十斤
但是我坚信,我坚持了这么久的话,我一定会瘦,话说,重要的就是坚持住.哈哈~