刚才和老婆去葡萄园摘葡萄，是长沙最大的一个葡萄园。
一直都没有犯瘾，我想真的，我的生理瘾已经克制了，只是需要克服心理瘾�

如果还存在生理需要，一个下午的时间，我应该会有想抽的时候，但是没有，我的注意力都放在路边的景色和葡萄上，心理没有想到烟，于是就没有想抽。

买了整整一箱葡萄，8斤，除去分给同学的以外，自己还能吃不少。葡萄很有营养，这几天很少吃东西，我需要葡萄好好补补�

把你的贴很仔细的看完了，你比我朋友晚戒一天，我真能感受到你们戒烟的辛苦，不知道该说些什么，只能说既然决定了 就要坚持，风雨过后是彩虹~~

我们一定会成功的！我是23号戒烟的。�

第六天了。
昨天买了八斤葡萄，现在吃得只剩下两串。
呵呵，现在基本上每天会犯两次烟瘾，比起刚开始几天，已经好受很多了。
今天和老婆去买票，本来打算去我家玩一个星期的，没想到居然没有票，飞机票要900一个人。往回走的路上，我在想，如果自己不戒烟，那么一天一包5块的烟，一年就是1800左右，刚好去家里的机票钱抽掉。

为了每年能带老婆舒舒服服坐飞机回家探亲，我要戒烟。哈哈哈，是不是有点神经哦

呵呵，楼主真的很棒哦……看你的这几天的经历自己都写的那么详细，跟你每天每时每刻的心情都记录下来，真的很不容易哦……
你们男人戒烟的痛苦我是体会不了了，不过我可以给你们打气，加油哦……我相信你一定会戒烟成功的！
因为我发现你其实真的很有自信的，相信自己把，没问题地。
至于你的感情问题，其实女朋友真的很在乎你的，她在乎你的感受，在乎你的心情，爱你，她就会在乎你的一切，你不要乱想哦，也许她不喜欢他听你讲你的戒烟经历，可是这并不说明她不在乎你的感受跟你的痛苦的经历啊，她跟我一样都是女生，我想一个女人对烟又了解多少呢？她没有抽过烟，又怎么会体会到你的痛苦呢？体会不到你的痛苦在你跟她讲的时候她可能就不会很放在心上，其实女人嘛，有的时候真的只注重你告诉她结果的……你这么聪明，肯定不会怪她了，对把？
爱她，就相信她，相信你自己哦，努力把……我会经常来你的吧跟你叨叨的哦……
祝幸福哦…………呵呵……

呵呵，谢谢简简FLOWER MM，今天开始第六天戒烟了，情绪已经能够控制住，前天有个过去的朋友给我短信，老婆发火我也能克制住自己给她好好解释。
就像昨天说的，自我感觉生理瘾已经过去，接下来是克服心理瘾。
今天烟瘾其实比昨天发作的更多次，也许是自己对戒烟掉以轻心了，前几天那种警惕感没有了。
我要调动自己的积极性，戒烟是长期的，甚至有可能是一辈子的事，不能松懈。

绝对支持,以你为榜样.可不许逃课!

呵呵，不会偷懒啦。
我基本上每天都来吧里转几次，在自己的戒烟贴写两到三段话。
看看其他兄弟姐妹的帖子和回复，不管是积极的或是消极的，都能给自己鼓励、提高自己对烟的警惕。如果没有烟吧，如果不是每天来这里灌水，我想我不可能坚持到现在。

从25号中午13：30分开始戒烟，到今天的中午13：30分，刚好是六天，成功戒烟144小时。

昨晚睡觉没睡好，可能是在梦中犯烟瘾吧，不过醒过来发现精神出乎意料的好。

看了几个过来人的帖子，觉得我也要开始锻炼身体，短裤只有一条，还不是运动型的。这两天记得要买条运动库去跑步，或者去游泳算了，反正自己有条游泳裤，已经4年没用过了(＋_＋)

楼主戒烟中还能很少吃东西,厉害哟,我倒是很想很少吃东西,可是不行啊,总是饿,你是用什么方法的,说说看,我可是一直没闲着,就连打这一小段字,中间都停了好几回,空出手来拿东西吃,要命哟.

呵呵，漂漂不是已经戒烟一个月了吗，怎么还这么想吃东西呢？

我戒烟刚开始是狂喝茶、磕瓜子、吃花生，可能是茶喝多了导致没胃口吧。
我说的没胃口，是指正餐时候没胃口，基本上吃不下几口饭，倒是零食、水果吃得下，不过最近都没怎么吃零食，就是前天买了8斤葡萄吃。
从我戒烟开始，吃零食的时候就是开始那两天，然后就没怎么吃过，一直到前天吃葡萄……

本来还期望能够通过戒烟给自己长点肉，结果不行，我猜啊，等一个月之后，估计已经饿成非洲小难民了。

有时候会想，都戒这么几天了，不是已经戒掉生理瘾吗，可以抽一两根吧。
呵呵，如果觉得抽不抽都无所谓，干嘛还要抽呢？如果想抽了，那说明自己还没有戒掉烟，更应该不抽才对。
今后的任务，就是要严防死守想抽烟的机会主义动机�

我的感觉：你这次戒烟一定能成功�

路程真地很艰难哦……
呵呵，想刺激食欲，简单！这个问题问女生啊！吃写能开胃的东西，买自己最喜欢吃的东东，让自己看到就想吃不就简单了……
想少吃东西，那就改喝茶水哦，还可以起到减肥的作用……哈哈……夏天天气一天比一天热，这几天又到了中伏天气，所以要多吃新鲜的水果让自己每天都补充充足的水分哦……这样才能使你的身体更健康吆！！！
真的哦，我现在放假在家，每天在网边还有电视边都手捧半个西瓜用小勺子挖来吃地……真地很爽哦……而且很撑胃，这样子既补充了水分又起到解谗地作用，最主要的是吃完西瓜肚皮就鼓起来喽……再想吃别的在几个小时之内是没办法再塞进肚子里去了……男生胃口大一点，不过我想应该每人都适用吧……大家尝试一下子喽……

每天在网边还有电视边都手捧半个西瓜用小勺子挖来吃地……

楼上的试一下写个小说吗