【耐克】腰部。。【breaking吧】

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【耐克】腰部。。

只看楼主收藏回复

表示新手。。。倒立ok了（我说的是靠墙，原谅新手），知道耐克的脚怎么摆了，腰一直不懂怎么放。。。
我知道要先靠墙练，腰啊。。不懂怎么弄。前辈~昂！

送TA礼物

IP属地:中国香港

1楼2011-08-12 20:44回复

彻手那边腿直另一只弯

IP属地:宁夏

来自手机贴吧2楼2011-08-12 20:54

前辈~ 首先谢谢。。还有，我脚会摆了额，腰一直移不来

IP属地:中国香港

3楼2011-08-12 20:56

听我的。别刻意练耐克

来自掌上百度4楼2011-08-12 20:56

有了基础，耐克只是一秒的事情

来自掌上百度5楼2011-08-12 20:57

那我该去练什么？才会把耐克一秒出来?

IP属地:中国香港

7楼2011-08-12 21:09

1，倒立好，把脚打直打平
2. 折一只脚
3.放一只手就是耐克了

8楼2011-08-12 21:09

先练两个月的离墙倒立

9楼2011-08-12 21:11

腰呢。。。我知道怎么摆脚。腰控制不来

IP属地:中国香港

10楼2011-08-12 21:14

不是吧。。两个月么，不能吓新手。。我学breaking还没一个月。。。

IP属地:中国香港

11楼2011-08-12 21:14

那你想学几个月？

12楼2011-08-12 21:15

不是说了吗，别刻意练。倒立嘛，每天没事就来一个哟，2月你绝对进步不少，再练下耐克，看看是什么样

来自掌上百度13楼2011-08-12 21:18

在下不是自学，是隔天一节90分钟的课。。但是老师没有怎么教耐克。倒立我还是会经常练的。
还有，谢谢诶~

IP属地:中国香港

14楼2011-08-12 21:24

我看同学半个月多就出来了昂。。

IP属地:中国香港

15楼2011-08-12 21:25

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