大家好 这里是滴水
从8月12日开始 我要进行断食减肥 最终目标96斤
计划是断食2周 然后用2到3个月的时间进行复食
欢迎姐妹们加入

我大概需要减掉25到30斤吧 先利用2周断食减掉20多斤
之后利用复食的时间减到目标体重 并维持在96到98斤之间
本人身高168到170 好久没有量过了

欢迎情况相同的姐妹们加入 一起努力

我要变模特身材，我也要受人注意…我想变得更加自信…

我现在就是一无所有的人，有的只是一大堆缺点，我要无所畏惧的勇敢的改正缺点，毛病，逐渐把他们变成好的…把不好的变成自己的财富…

我就是微小的水滴，我要锲而不舍的改变，我要坚持不懈的努力，总有一天我会强大的可以穿石的…

明天早上起来先进行一次灌肠…

饿的时候觉得什么都是好吃的…饱的时候就觉得自己什么都可以忍受住…真是懦弱的性格啊，这次就当作是戒毒来断食吧…

我要成为优雅的人，我不要让谁一看我就是在吃…我很讨厌看到谁谁谁总是在吃，我想别人也讨厌看我那样…所以，我要改变…

那些总是在我面前秀身材的人，我要说我真的受够了…我肯定会瘦的比你们好看的…我也要让自己的身高身材成为我的资本…

什么是灌肠？

与其整天自怨自艾的大吃特吃证明自己的存在…与其整天担心自己吃的太多太快而担心自己的胃…与其像个傻子一样一吃就停不住，不如放手一博，断食2周，什么也不吃，让所有器官得到充分的休息…让自己不再因为食物而发狂…

早上准备3升的淡盐水全部喝下去…把身体内的一些毒素排出去…

从明天开始我要打起12万分的精神…态度决定一切，不要整天一副苦瓜脸好像全世界都欠自己似的…要用心去面对生活…