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回复:∨ˇ_________☆★、【永久贴】171cm 以从150+减到134、目标:

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<减肥的女人伤不起>





65楼2011-08-10 20:32
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    掉了两斤了 132了。 下楼跳绳 明天早上称体重。


    66楼2011-08-10 20:41
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      2026-01-21 19:29:26
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      . 跳绳三千。 十二点睡觉。 调整生物钟。 oh yeah~


      67楼2011-08-10 23:11
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        68楼2011-08-11 00:12
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          69楼2011-08-11 00:15
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            70楼2011-08-11 00:16
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              71楼2011-08-11 00:17
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                .早上称体重130了。 哇咔咔


                72楼2011-08-11 10:19
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                  2026-01-21 19:23:26
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                  厉害啊 现在好饿 忍


                  来自手机贴吧73楼2011-08-11 17:21
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                    74楼2011-08-11 20:09
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                      .早上吃了一串葡萄 喝了一杯黑咖啡+蜂蜜水
                      逛街几个小时. 刚在楼下跳绳3000个。累死我了 三天终于过去了。


                      75楼2011-08-11 23:58
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                        . 新的一天 哇咔咔 今天计划:苹果+桃子 。


                        76楼2011-08-12 09:32
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                          .吃了一个苹果 一个桃子 四点准备去健身房 出门前再吃一个桃子 哈哈。


                          77楼2011-08-12 14:07
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                            不吃+多运动=速减
                            少吃+多运动=快减
                            少吃+不运动=慢减
                            多吃+多运动=保持
                            多吃+不运动=养猪
                            


                            78楼2011-08-12 14:19
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                              2026-01-21 19:17:26
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                              饿了吃点那能原谅,
                              馋了吃点那能理解,
                              不饿不馋单纯觉得放着浪费要吃点得,活该长肉!
                              胖,是吃加懒形成的
                              瘦,是吃加运动做到的!!!
                              


                              79楼2011-08-12 14:19
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