今天早上我刷牙也好认真的
真的有白一点噢
幸好我抽烟牙齿不会变黑
还能挽回，哈

第二十天 打 卡
今天情人节，好开心，因为老公虽然不在身边，但是却订了九十九枝玫瑰给我
我觉得好开心
嘿嘿
和大家分享

第二十一天 打卡
今天一早起床发现嘴巴溃疡了
然后不停的打喷嚏
难道是戒断反应
可是都过了二十天了
噢，对了
昨天一个朋友来看我
硬是递烟给我（见我不接，以为我嫌烟差，这里摸出来一根，那个摸出来两根）
我说我发了毒誓，抽烟会死的
看见他在车上吹云吐雾
我很无奈的在心里说：抽死你去吧

亲爱的戒友,你成功了吗?不关你成功与否,希望你坚持下去...来我这http://tieba.baidu.com/p/1161843833帮我打气哈...

戒烟，心到自然成。

现在超能吃的，一顿不吃饿的慌
好担心会变成个胖子吖

凡是吸烟的人，都知道吸烟有害健康，但真正一生戒烟的人不多。因为他们从根本上就认为戒烟很难，他们从一开始就怀疑自己能不能一生不吸烟。如果你自己都不相信你能做到，那你肯定就做不到。这就是戒烟失败的根本原因。如果你心里真的准备好了，就一定能成功
摄于2008年意大利威尼斯 贡多啦船夫 《原创》


常回来看看，哈哈

最好保持原有的饮食量，还有的饿的感觉，可以吃西红柿或黄瓜等低热量是食物，这些不容易长胖。

第二十二天 打卡
早上起床发现口腔溃疡好了
昨天晚上失眠了，半夜还一直咳嗽
便秘在慢慢好转
只有意志坚定，一切都不是问题
我的最近目标是坚持一个月

第二十三天 打卡
最近胃口变好很多，感觉腰都粗壮了
多吃水果，多喝水
夜里常常咳嗽
香烟在潜移默化中对身体的伤害真的太大了



支持

第二十四天 打卡
转眼就快一个月了
要坚持下去