因为怎么说呢
我觉得全绝很不科学
你的新陈代谢会很低
那样反而不会瘦
比如我们吃根黄瓜 消耗黄瓜的热量比黄瓜本身的热量还多
又有利新陈代谢 又有利减肥
减肥期要注意选对东西吃
然后有毅力去坚持
就会瘦了
就突图图的情况 到月底能瘦几斤很难说
因为你找的方法跟你的现实不符合 导致你一直坚持不了
所以我也很为你纠结

之前我也没看出了自己瘦
穿了一条以前的瘦裤子
腿真的瘦很多了
她们说我骨架大，再瘦不好看了
才不听她们的鬼话
我就是要瘦

7J，掉下去了，你呢，怎么样了

就是嘛！
傻瓜才相信她们呢！
今天在努力喝水
原来喝水量达不到也不容易瘦的
我一直喝的就少
马上改正

羡慕哦~~

方法+行动力=成功
你要重新立个方案
然后落实它
月底才有可能离你的目标很近
吖白的3337要是坚持住了到月底瘦多少斤我也不晓得
有人说30斤有人说20斤的
要自己真的坚持了才知道
毕竟体质不一样
要是像人家说的30斤
那我月底不就剩下70斤啦``
我们要边减肥边去验证一些真理
找到最适合自己的
以后对保持身形也很重要
而且绝食减肥呢一定要比你目标的体重再低个2 3斤
因为我们一复食就会马上反个2 3斤 然后才稳定

要2000ML_2200ML
太多也不好
我最多的一天也到不了1000LM

太少了 太少了
也许你不掉称
跟这个有很大关系

我觉得图图这样的情况可以选择 早上一个鸡蛋 或者苹果
中午一杯茶
晚上喝点蔬菜汤
这样比较实际
你好好坚持
不要爆
因为爆了再吐归根到底跟没有在减肥是一样的