低昂…不暴食就是很大的进步！身体最重要！加油！相信你！

今天早上正常吃…总之不饿了………呵呵…然后准备中午吃一碗稀饭加点菜

各位亲们！保持着好的新陈代谢很重要哦！！呵呵

中午吃的菜 后来喝了碗绿豆汤 准备过半个小时去运动咯
然后吧 有点困 呵呵 而且超热。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

晚上回来再说 而且今天去谈了写真的事 呵呵 估计生日那天去照写真啦~~~
嘻嘻

晚上吃个桃子

我今天什么也还没吃 准备吃点水果和一个鸡蛋 对了 多吃水果没什么吧

嗯 但是不要吃太多了

加油啦 只要开学前能瘦到98就好 哈哈 心态好点 心情好点 减肥是有多容易哦 嘎嘎~~~~

嗨 我来了 今天什么都没吃 就喝点咖啡 我昨天看了一个帖子 就是别个每天3个西红柿 1个半月瘦了 36J 真的 我们胖就是吃多了 要瘦就要不吃才瘦 所以 加油

是的 我之前就是这样减的
不过我复食的那段时间里 就觉得健康饮食很重要
所以我还是决定减小食量加运动加长期坚持来达到我的目的

今天中午吃了菜后
吹了会空调
之后就一直啦肚子
结果晚饭果断没吃

所以加油加油啦
乌拉拉~~~
现在只想开学之前能到104就行 这样就好了吧

嗯 23号那天早上的数字估计是111（经过22号吃了好几餐饭局后。。的悲催情况）今天早上是108.4了 不错 有进步 嘿嘿 那么这个星期能到107.4我就知足了~~~~~
早上9点才起床 所以就一餐早中餐了 吃的饱饱的 这样中午就不用吃的说 嗯嗯 下午饿了再吃点水果 然后晚上要去运动 继续我的动感单车~~~

话说 没什么人来啊 冷清的说
不过没事啦 我会尽量每天报道~~~~