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成功减肥加保持~~~但是 咱要90!!108——90 走起~~~

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感谢度娘~~
让我从71——54
但今天咱准备从54——45


1楼2011-07-22 23:42回复
    咱说是明天正式开始~~但咱现在就得把心态调整好哈~~~
    嘿嘿~~
    从3月16号开始到今天的7月22号 减肥用时40天从71——58.5
    其余时间用来复食加保持从58.5——54
    咱只能说咱现在吃的很正常........


    2楼2011-07-22 23:45
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      2026-04-21 11:02:27
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      咱决定在家宅一个月涝..没啥特殊情况 咱就不出门鸟....
      但是健身房 咱还是得去 ......
      嘿嘿 第一阶段吧 咱就想到49....


      3楼2011-07-22 23:46
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        加油加油~~~
        现在动力十足 就差姐妹们啦~~~ 有来人滴不啊??


        5楼2011-07-22 23:47
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          额....几乎不吃加运动....


          6楼2011-07-22 23:48
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            咱这次滴计划吧 就准备每天晚上熬夜 然后白天睡觉啦 最后嘛 一天一餐 外加每天下午2小时健身房运动~~49啊.......


            8楼2011-07-22 23:50
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              没 .....我已经保持108斤几个月了 有时候会左右晃个2斤


              9楼2011-07-22 23:51
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                咱 废话 不多说哈~~~~~~~~~
                就这么开始了 哈哈 激动哇.......


                10楼2011-07-22 23:52
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                  2026-04-21 10:56:27
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                  其实 咱这次还有个重要的任务 那就是减胸.....因为胸滴原因让我感觉上身还很肥滴说....


                  12楼2011-07-22 23:53
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                    好的 小秘 欢迎你哈 呵呵 喝水最好还是自己烧的开水好哦~~~


                    13楼2011-07-22 23:54
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                      额...就是快走1个小时啥的 转呼啦圈啊...其实那时都饿过头啦 就不会觉得饿


                      15楼2011-07-22 23:56
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                        现在德头像就是偶现在呵呵......


                        17楼2011-07-22 23:57
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                          胸嘛...我准备多按摩啦.....嗯 当时我喝黑咖喝道后来吐....但是明天开始继续喝啦~~~


                          18楼2011-07-22 23:58
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                            嗯嗯 !!加油吧 其实我就是觉得我胸大了点显得上身肥 呵呵 反正多瘦点总好些吧~~~穿衣服好看点也好啊


                            21楼2011-07-23 00:00
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                              2026-04-21 10:50:27
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                              嗯嗯 你也有个娜字呢 呵呵 以前在这吧混滴时候她们都喊偶娜娜


                              22楼2011-07-23 00:01
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