脾胃不和了更应该补充营养了.唉.
话说我去年冬天吃了一冬天的炖羊肉,天天半斤.
那时候是130,一个冬天都是130,也没胖.反而手脚都不凉了.
后来BF回来了,每天出去下饭店啊什么的,一下子胖了15斤还多...

我都吃些补气血的，呵呵。最近都在吃红枣，冬天吃羊肉是不错的，今年要不冬天的时候我也试试看。。。。饭店的菜那个油水。。。。不胖才怪是吧！

2011.7.26
过午不食第17天~ps昨天是第16天，打错了
没有想吃晚饭的欲望
真好
希望快点下7！！

今天早上吃燕麦了，4勺，那种食堂的铝制调羹不是很大，可是吃的很饱，加4个红枣。。到现在都没怎么饿。。。。PS：10点左右吃过西瓜。

有时候我在想
我的体重是不是就停在这不动了
虽然每次称体重都有失望
但是没有想过放弃
一切都是为了自己
饿不代表不爱自己
而是更懂得好好的爱自己
也让自己得到更多的爱
加油
亲爱的自己

2011.7.27
过午不食第18天
今天终于不BM了
希望体重能下去

早上吃了4个枣。3勺燕麦，半个咸鸭蛋，希望明天能下7，最近好像没胃口了，老是感觉不到饿，不知道这到底是好还是不好。。

哎，心情很不好
到底这纷纷扰扰的世界是怎么了
还是我怎么了
有些事我真的不能后悔
那就闭着眼过去吧

心情不好好像容易暴
一下午都在想着吃东西
现在有点佩服自己的意志力了
呵呵
我要瘦
我要美美的生活
我要新的开始

怎么样刮沙的啊，我肉松松的，不知道有用不

至少对我来说没用我才来过午不食的。。。

过午不食第19天
希望明天能下7！
小小的愿望

加油哦~~
我明天要去大连玩.所以什么运动都得终止啦/
55555555
但愿去一个星期不会吃的太肥回来~~~好纠结~~~
海鲜应该不会太胖吧~~主要就吃海鲜好了~~~
YY~~~回来我会来检查你哦~加油!!!适量也运动运动吧.在家里看着视频做做操跳跳舞~~~~~

http://www.boohee.com/club/club_show/507
这里就有~~不知道你能不能看见~~

我就简单的拉拉筋。我好郁闷啊，MC在我没吃晚饭都没瘦，这是怎么了，你好幸福哦，还出去玩，是和男朋友吗？真羡慕你。。。。海鲜啊。。。鱿鱼什么的也是高胆固醇啊，小心小心