2011.7.15
过午不食第6天
今天心情很差，就刚才，因为一些琐碎的事而闹的不开心
也没心情再跳健身操了
跳了一分钟就放弃了
不是别的，就是静不下心来
也许我是一个很容易受情绪影响的人吧
我老是在后悔自己的一些选择
有些事情只能怪自己当初的无知和幼稚。

早上强迫自己早早起床，据说赖床对减肥很不利，昨天说说不跳的，到最后还是跳了，可是没坚持到最后，跳了27分钟，体重一点都没下去的迹象，呵呵，也许是那脂肪和我太亲了吧，好像一直这样跳我有点坚持不下去了，不吃晚饭还是能接受的，都似乎成习惯了。

2011.7.16
过午不食第7天
今天早上吃了个香瓜，一直拉肚子
所以今天的晚餐时间感觉特别的饿。。
刚就吃了两口豆腐
应该不算暴吧？
哎。。。不跳健身操了
因为知道自己不可能坚持下去的
还是老实的节食吧。

胃一直疼，还是忍着，九点了，坚持。

跳了三天健身操，大腿瘦了1cm，小腿长了1.5cm。去shi啊，我都有做好热身，做足拉伸，为什么会这样！！！！

2011.7.17
过午不食第8天
早上体重还是144
不知道什么时候能下去
哎

2011.7.18
过午不食第9天
体重就是不下去，哎
闹心

好几天没报道了，我很伤心，我在坚持，可是我的体重也在坚持
我们在抗衡
过午不食，我的效果好小啊，有点绝望了

你计算过你早饭加中饭的热量吗？如果因为晚上不吃，你中午吃很多的话也是没用的啊，我也很慢的，今天第10天，下了4斤。PS好几天没见到你了，还以为你放弃了呢。加油哦，坚持就能瘦，半途而废哪来的成功？

我不运动，因为知道自己坚持不了运动的，所以放弃运动，嘿嘿，我就是单纯的过午不食，晚上除了水，别的什么都不碰哦，昨天晚上家人拿香瓜给我我都不吃，而且那个热量还很低的说，呵呵

同感
看了我们要做持久战了，加油，永不言弃

2011.7.19
过午不食第10天
体重从147-142
坚持啊坚持

下午差点就暴了，煎饺拿到我面前来引诱我。。还好我坚持啊，一边咽口水一边坚持，被鄙视Ing.....说过午不食影响健康。。胖就好？我减个肥至于这么看不惯吗？加油！马上又是一天坚持下来了！

就在刚刚，我吃了一个梨，不是馋，是胃真的有点疼，不知道怎么了，难道把胃饿坏了？这应该不算暴吧？哎。。。

2011.7.20