今天中午不用出去了，哈哈，那就不用暴啦，好开心哦。中午吃了一口饭，牛肉，虾，晕，没素的…

今天情人节，要罪过了

今天情人节，要罪过了

哈哈，是不是好多好吃的？

过午不食第28天，希望明天136！

今天体重停滞，还BM了，郁闷！看来黄金期结束了…

YY.我回来啦!
确切的说是回来两天啦!
旅游真是太累了,每天都走好远好远~~~~在发现王国玩的我头昏脑胀!中间还感冒发烧了一次,是累的...东西没少吃,但是消耗的要比吃的多的多,觉得自己也应该下70了.回来之后还没有称.不过朋友都说我瘦了,也不知道真是累瘦了还是晒黑的视觉效果.每天走路走的好像PP小了...
回来休息了两天,真是什么运动也没做,而且每天都吃虾啊鲍鱼啊的补,昨天七夕还吃了好多黑巧克力...还有不少...今天早晨也吃了...觉得罪过.查了一下,每天20g黑巧的话也不过才100多的热量,不算很过分.所以也就不控制了.今天早晨起来终于有种睡得想吐的感觉了.决定一会儿做40分钟体操啊肚皮舞什么的.嘿嘿.


有可能是天热,当然也有可能是因为吃的少了,摄入不够,代谢变慢了...总之不是什么好事.一旦平台的话就要更加倍的吃的少,无止境...适当运动下吧~~~会好些.

我好想你啊，你终于回来了，我已经下7了哦，现在68.5，有你在真好，嘿嘿，真想你。

嘿嘿,我也很想你啊~我说过我们要一起的,我不会放弃的,你也不许放弃.
77刚刚做了半个小时的健身操,出了一身汗好舒服~~~一会儿去洗个澡.
其实想想YY你每天吃的也不少哦,不能挑食呀,要有鱼有肉有奶有蛋,当然更要蔬菜水果多多地,其实晚饭控制好了就很容易瘦的呀,我就不行啦,吃的少也不会瘦不知道为什么,大概体质寒凉吧,,所以只能在运动上找.好纠结呀~~~!

妹子YY 哥哥俺为你助威 祝你在不久的将来减肥成功 变成一个人见人爱的大美女 PS：顺便告诉你俺今天早上过秤了 哈哈83公斤了 减了4公斤了 小喜悦 减肥成功共勉

我买了豆浆机哦，大概再几天就能到了，嘿嘿。你百度下豆浆，减肥效果很好的，而且营养很丰富。。。我今天好像又开始平台了，。，。哎

厉害啊，我今天一共减了10斤，嘿嘿，真怕被你赶上啊。

我不会放弃的，哈哈，除非我要生孩子去了

过午不食第29天
身体很难受
体重还不下去
呵呵
平台就平台吧