呵呵，长高点更好了。

马克☞

必须马克…没时间运动的人 只能通过改善饮食来减啦！

LZ,我不要减肥，只要长高的！！！！本人20岁。求解哈

lz lz 我爱你

过午不食不算神马
刚放假那一个星期我都过早不食了···
一个星期瘦了快十斤
然后就再也坚持不下去了···
然后果断又反弹回来了···累
生姜红茶不错 我坚持了三天 瘦了两斤
不过我是早上喝三杯 不吃早饭
中午不吃 下午吃半截黄瓜和一个西红柿 吃完隔一小时左右再喝两杯生姜红茶
坚持到开学我能再瘦一点么~~~~

大爱。

其实 我想建议大家 不是特别胖的类型 就不要断食去减肥了
那样子会伤害身子
想要减肥 还是要运动些才行
LL给的几个瘦身运动 也是有用的 就看自身是不是能坚持下下来

。

楼主好有爱

留名 明天看

唧

马克