回复：仰卧起坐锻炼腰腹没大作用【健美吧】_百度贴吧

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回复：仰卧起坐锻炼腰腹没大作用

只看楼主收藏回复

一小时800多个，算900个吧，一分钟15个。。。。

16楼2011-07-09 11:14

吹吧一组800个？？没视频没JB，敢亮出JB？？

17楼2011-07-09 11:16

不感兴趣

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仰卧起坐也是有讲究的。不是说你仰着身体一上一下就行。能有很多种方法让你觉得仰卧起坐难以忍受！

IP属地:河北

18楼2011-07-09 11:19

19楼2011-07-09 11:47

20楼2011-07-09 11:54

等老子换了手机再拍给你看

IP属地:广东

21楼2011-07-09 12:39

我也认为是这样

IP属地:广东

22楼2011-07-09 12:44

兰州先破万再说。

IP属地:上海

23楼2011-07-09 12:44

不感兴趣

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我正在寻找难度最大的不负重仰卧

IP属地:广东

24楼2011-07-09 12:46

那些都是要工具的？

IP属地:广东

25楼2011-07-09 12:48

有意思吗

IP属地:广东

26楼2011-07-09 12:50

视频已经上了.

27楼2011-07-09 12:56

这个动作好像不错，熟男哥有视频么，或者说下细节。

IP属地:江苏

28楼2011-07-09 16:11

我觉得还行啊

29楼2011-07-09 16:50

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