今天是第四天。还有三天。买了三张面膜，
下午到家一定要好好运动。完了美美的洗个澡，
然后休息会就把面膜敷上。有嫩白，补水，美容的哦。
哈哈。一天一次。完了正好黄金周也完了。
弄上面膜的时候正好做点小运动。一个面膜一次15分钟。
哈哈。绝对不纵容自己下午不运动。还喝那么多水了。
听宝贝的就错完了。听他的给他嘲笑的机会。我怎么这么傻。
坚持坚持。唯一的王道坚持阿坚持。
他还说了句让我心里笑开花的话。他说。
你都瘦一圈了。要是真瘦到90了，你还美的能看么。
冲他这句话。你说我能不坚持么。坚持阿。

中午去和宝贝吃饭。当然是人家吃我看。习惯成自然阿。
下午临近下班的时候喝杯黑咖啡然后走着回家。估计就有点小流汗了。
然后就开始运动。2个小时之后就完成任务拉。今天一定不可以放松。
怎么能任由自己为他破坏计划了。这种事以后决不再干第2次了。
加油阿加油。坚持阿坚持。胜利就在眼前，我也觉得我瘦了点拉。哈哈。

我一个人就这样走向自己的希望的彼岸。
我不需要很多人的陪伴我在边上默默相伴。
我的成功要很多人分享我的辛苦我来承受。
我必须努力坚持盼望曙光的不只我一人。

昨天晚上没有运动。这几天晚上估计都不可以了。
那就用黄瓜鸡蛋好了，豆浆也不喝了。坚持三天。
从今天开始敷面膜好了。操。讨厌。不过心态要好。
坚持是长久的事，我不急于这一时，把饮食控制好就好了。
慢点就慢点吧。坚持才是王道。

纳尼，我竟然看到了星星的帖子
我是小七。。还记得我吗？？？突击队的妞呀。。

呵呵。当然知道。这个帖子是给自己开的。写每天的记录。我从7月8号开始减的。
20几天了吧。

哈哈。必瘦，这个翻页我是必须的。我也肯定是必瘦的哈哈。

这几天就坚持黄瓜鸡蛋好了。坚持到黄金周完。
实在饿的累的那早上就加杯豆浆。
不能运动。就必须少吃点了。哎。
1号开始我的早餐就可以稍微丰富点了。
慢慢来吧。坚持吧。只有坚持才是真的要做的事。
万变不离其宗，我一定要坚持。也一定会坚持。加油。

回去敷面膜。我知道很饿。可是不能吃阿。
喝水吧喝水吧。加个冰块使劲的喝水吧。到明早就好点了。

3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
3天:每天苹果3个,不喝水.
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜
这个方法我会严格实行。必须坚持完这次试验。
3天黑咖啡。可以做到。那会做车出去。
3天苹果。是到出差的地方找资料。争取就苹果解决。
3天回来之后。估计可以加运动。还是黑咖啡。
7，早上一个鸡蛋，忍忍估计可以。中午还咖啡。我是不会落下的。晚上一根黄瓜。我估计不会吃。那就放到早上吧。也就是7天黄瓜鸡蛋。
这得需要多大的毅力阿。不过我真的必须要坚持下去。
不然帖子白开了不说。旗袍穿不上了不说。这么多天受的苦不说。胃会疼的不说。
还会被宝贝还有一系列的人鄙视。自尊心受挫是我无法忍受的。
所以除了坚持还是坚持。星星。加油。加油。我希望你变的美好起来。

今天第一天。黑咖啡。坚持。下午回去有机会做运动就做点。