哎唷~~我就是想拯救也得看看自己几斤几两呀,自己都乱七八糟的,还希望多向大家学习呢~~

我明白是什么样儿的了，我也想有个圆圆的斜刘海儿呢，不过刘海儿可难剪了，可能是我的脑袋的问题，我总是不能满意我的刘海儿，所以现在都不弄刘海儿了，直接就是前后一样长，然后扎个大背头哈哈

哈哈，既然臻臻都这么谦虚了，那我也谦虚一下，我们互相学习哈。
臻臻，我要去看看书了哦，先下了，还是一样，希望臻臻早点休息，每天都这么温暖亲切啊

我也嫌刘海特麻烦,所以本来下决心都把留海儿留长了的,后来有次去修头发,那师傅说我还是适合有刘海,我就又剪了,意志不坚定呀,不过我也觉得我留刘海儿更好看.

恩恩,晚安,做个好梦~

早餐：生煎包＋豆浆

午餐

小简 你来啦 好想你呢
工作怎么样啊
不说别的 我很垂涎你的蒸南瓜

回复6377楼：
小花儿，好久不见哦。真是不好意思，一工作就没有大段的时间来吧里聊天了。都没去看看你呢你最近状态好吗？我目前还不算太忙哦


简姐 刚才我又忍不住暴了 因为明天不上课 所以下午上完两节课后我就急急忙忙跑到超市买了一大堆吃的狂吃 貌似只要第二天不上课 前一天晚上我就会大暴一场


这个生煎包和我吃过的不大一样哦,我吃的表皮有些透,感觉很油很油的~~~

YOYO,你这种状态，我以前也有。似乎在学校里有任务，有课的时候，我就会控制自己，似乎是为了每天要去见同学见老师，所以我就会死命的抑制自己不要去乱吃乱喝，在乎自己的形象，同时我又克扣自己的饮食：比如三餐吃的非常非常清淡，不吃肉，不吃零食，不敢多吃淀粉。看上去每一餐都正常吃了，实际上只不过是象征性地吃一些东西而已，这其实还是在节食，在克扣自己，脑袋里减肥，热量这几根儿弦仍然崩的紧紧的。
你知道吗？人的大脑其实很聪明，你总是去绷着它，就如同弹簧，你压制久了，它就要反弹，反弹之前它还会找借口。借口就是：明天没课，反正我不用去见同学和老师了,之前无比焦躁疲乏的神经顷刻崩溃，于是开始大吃大喝。
yoyo，我不知道你之前的饮食是怎样的，我觉得戒暴刚开始不能太限制自己，一定要吃自己想吃的，吃自己爱吃的，吃到满足就停下来。不要去找替代食物，比如你想吃巧克力，你就不要去喝黑咖，如果担心胖，就把想吃的东西整理出来，分到三餐当中去，这样比你正餐吃完三餐又去加餐吃零食的负担小得多。逐渐的，你想吃的都能吃到了，你的心情就会放松下来，不再觉得”有了上顿没下顿“，你会觉得每天都可以吃到自己想吃的东西而又不会胖

晚上和同事一起去比较远的食堂吃饭了，
饭菜不合口味，
其实我本不想去来着，因为其中有些不大熟悉的同事，感觉一起吃饭挺尴尬的，
但是又不好推辞，去了就后悔了。
晚上回来看书做项目，为了一个问题纠结了很久，浪费了一个晚上的时间，本来还想自己学习点儿东西的，结果完全给套住了，觉得一晚上一事无成，时间白白浪费了。。。


今天突然觉得，
工作了总有些无奈而又难以把握的事儿，
我觉得自己有点儿格格不入，其实就是凡事儿都比较独来独往，喜欢安静，喜欢自己安排自己的生活和工作，不喜欢被客观的事儿和人打扰，生活很刻板，每天几乎是按照作息时间表生活的，有一分一秒没有忙起来，我就会焦虑，觉得自己在浪费生命，有时候觉得自己是个特没有情趣的人。
我想既然工作了就要努力提高自己的工作能力，业务水平，但是同时，也要关照好人际关系，总觉得二者是不可以兼得的事儿，如果每天和同事来来往往应酬不断，哪儿还有时间看书呢？
可是，新到一个集体中来，当然该多走动走动，否则开始就给人家个冷冰冰的印象，今后再想去接近别人就难了。
但是被别人打乱自己的生活计划着实是很让我焦虑的事情，
总之，还是心态放平和吧，毕竟走出校园了，能像以前那样专心致志学习的机会不多了，当我们真正拥抱社会的时候，会逐渐发现比知识重要的东西或者说是同等重要的东西还真不少，埋头读书，独来独往会让自己失去很多机会，还容易让自己觉得徒劳辛苦而无所得。
至于如何把握好度，谁也不能告诉我，只有自己慢慢在这条路上摸索，不能一开始就追求绝对的完美，不能还没开始就想规避风险，躲避失败，谁都不可能这么幸运。但是，还是祝自己好运啦


我之前的饮食就是像你所说的那样 有课的时候控制住自己 为了减肥不吃零食 没课的话就把自己平日里想吃却克制了没吃的乱吃一通 似乎总是在挣扎着减肥或者暴食 其实我的暴食也有好几年了 开始是由节食减肥引起的 后来因为失恋也有严重的情绪化暴食 因为我不催吐 所以胖的很快 几乎是身心折磨