嗯。相信我一定可以戒掉番泻叶。前几天把果导扔了、之前屯了几包叶子、不敢碰可是舍不得扔（侥幸的想着哪天实在便不出来喝一点…这想法太邪恶）。
觉皇姐姐说酸奶红糖伤胃、我主要是平时在学校没什么好喝的、茶吧还要慢慢泡开出味道、奶粉芝麻糊那些我估计还没喝就被我干吃了…我这个人狂爱喝东西，牛奶酸奶豆浆还有各种饮料果汁，而且喜欢热饮感觉烫烫的特舒服…虽然对胃不好，我几乎每次暴都是喝的特别多
可是之前番泻叶用久了、估计肾出问题了，喝水总是积肚子里咕噜咕噜的，不过最近好些了。
我现在便秘应该就是吃的太少、木有便便的材料。反正在学校食堂、感觉这也不好吃那也不喜欢、给我机会挑刺、而且我在四川、感觉饭菜好油腻的。但是每天我都会刻意吃些营养的东西。比如核桃、酸奶、水果、就是木法接受米饭啊

哇 这个我也买了哦 姐姐

在学校住宿呆了一周 昨天晚上才回到家 ~ 姐姐们 小名好想你们哦
早上喝了多半杯豆奶 一根育青烤肠 10片奇客全麦饼干 一片宾堡多谷粒面包片


刚才又吃了点饼干... 100g多 现在乖乖的泡大麦茶喝 一下子把这些吃下去真不适应

刚才吃了4颗红枣 ，
在想中午吃啥 胃有点小撑

小名好久不见啦　在学校好好照顾自己　周末回家可以补补嘛　开心就好不要有负担

午餐　三碗饭　两碗小米南瓜粥　八块芋头糕　鹌鹑蛋烧红烧肉　焖南瓜　蒜蓉红薯苗　鲶鱼焖豆腐　糖拌黄瓜西红柿　两斤多提子　一个半斤的白莲蛋月　一个半斤的黑椒牛扒月饼　要去外婆家咯　肯定有丰盛的下午茶

嗯 ，圆圆姐姐~~ 嘿嘿 是哦 我刚才确实有在补...

哇 ~~` ,我觉得圆圆姐姐好像很喜欢吃葡萄噢 我也好爱吃 喜欢吃巨峰葡萄耶 嘿嘿
芋头糕是什么呢？


刚才运动了一会 好舒服..
简姐姐晚上才会来么 想简姐姐了 嘿嘿.

回复5262楼：
对啊超爱葡萄的 最喜欢的水果就是葡萄芒果荔枝西瓜樱桃啦 还有提子也爱
芋头糕嘛 怎么形容呢 就是大米糯米混合做成一大方块的米糕状 中间夹有芋头粉粉的 面上撒有葱花和花生碎 配上特制的酱料蘸着吃
很大一块吃起来口感很厚实 配着酱料吃那叫一满足呀


哇 ，说的我好馋.. 我最喜欢吃这种东西了 糯米做的食物 ，
一次至少吃它10大块..


回复5265楼：
有图片的哦 到时候用电脑发上来
我今天就吃了八块呢 还想吃

刚刚从驾校回来，已经在家吃过晚饭了。
今天的状态很不好，莫名其妙的烦躁。
早晨7点半就去驾校练车，太阳晒得我脸都疼！
练了没几趟教练车就总是出问题，不过那时候还不是很烦躁，
从吃过午饭开始，在驾校吃的午餐，同练的人说驾校食堂的饭菜是猪食。。。
确实，菜的卖相很难看：炒冬瓜，豆芽炒粉丝，干豆角烧肉（一块肉都没有），居然还有个雪菜充数，米饭。
其实吃得挺饱的，我也没多挑剔了。
从午饭后继续练车开始，我本是个中午必须睡午觉的人，
今天又是没有睡午觉就继续练了，已经连续好几天这样了，
我真的很不喜欢，头昏脑胀，两眼看东西都觉得有重影，心情很烦躁！！
加上有些男学员在车里抽烟，开着空调，关着窗户，我真的是觉得无法呼吸了。。。


下午3点多，教练给我们买了冰淇淋，蒙牛的蒂兰圣雪，芒果味的，带巧克力脆皮。
我最讨厌的冰淇淋，但是大家都拿了，我不能不拿啊。
于是，就从这根冰淇淋开始，我不喜欢的种类，
我居然都能吃了以后还想吃点甜的！！！！我很焦虑，
最近都是吃了甜的冰淇淋和甜的饮料之后会有食欲高涨的现象！！我很疑惑，怎么回事？
难道自己的血糖这么不容易控制了现在？
近5点回到家，吃了小半袋来伊份的草莓果，和一颗来伊份的水晶蜜柚。
虽然不算多，但是对一个不爱吃零食的我来说真的很离奇了，之前刚吃过冰淇淋的。
我觉得自己这样很危险，就赶紧吃饭了，与其这样吃零食，我不如吃正餐，
再说5点吃饭也不算早，
晚饭吃了点芦笋百合，一碗青菜汤，一些雪菜炒毛豆，一些番茄鲈鱼里的番茄汁，一碗燕麦饭（燕麦+大米），
今天的晚餐是爸爸做的，说实话不合我的口味，我晚上不敢吃肉的，所以才对我来说真的太平淡了。
刚刚吃完了晚餐还没感觉满足，非常想继续吃，但是只能控制自己，
于是我上来记录下自己的心情，希望能回顾这段心理状况，好让自己思考一下，
姐妹们给点意见呢