就是啊~一两饭也就比拳头大一些吧。。。装斯文装淑女装小鸟胃。。。

哈哈。哎呀妈呀，知己啊知音啊，你莫非是我失散多年的亲妹妹！

简，圆。呗儿先下了啊。眼睛好累，去躺会。早点睡哦。明天见，我明天一定是个好孩子。确定

啊哈哈~~~有可能哦~~~话说咱们都是巨蟹呢！！！姐姐可以说说生日吗？

晚安~~~好梦~~~~明天依旧是大晴天

暴食症
快速又有效的瘦腿方法?
减肥主要是控制饮食和锻炼。
早上：吃一个鸡蛋和牛奶一袋，或者豆浆和鸡蛋。上午10点前吃水果，吃两个，不大不小的，西红柿最好，或者梨，橘子也行，别吃含糖量多的。
中午：别吃肥肉，别吃猪肉，别吃面食，吃瘦牛肉或者鸡肉都可以，别吃鸡皮，牛肉吃三块也就行了，鸡肉也一样，不能吃太多，多吃青菜，清淡点，油菜或者小白菜减肥比较快，其他的慢，最好别涮着吃，也发胖，平时别吃甜的。
晚上：吃一个黄瓜。出去散步一小时，保证减肥。我用这种方式瘦了20斤。油菜和牛肉是补血补气的，吃的再少都不会缺营养的，可是别的菜含的成分多，相对起不减的。小白菜也行，总之中午吃个7分饱就行。别吃零食。
要是这些方法你都使用过了，最后你可以在“haoshop8@com (把 @ 换成“ . ”(点) 就行了)”这里的排行榜中选择一款适合自己的产品，我的很多朋友都是在这里选到的。肯定是能瘦的，希望你能成功哦！


我貌似很严重。。几乎每天都会bsct.想死的心都有了，好痛苦，最近情绪特别低落，前些天正常饮食一个星期，觉得自己瘦了，可现在有长了回来，讨厌自己讨厌自己，

我163.却61KG、胖死了。控制不了自己的情绪，总是莫名的悲伤难过，或者是烦躁不安，以这样级会BS,会吃的超级多。真的是无法想像，很痛苦，每次都会说明天正常饮食，可。。。大家懂得。。。。
我不知道该怎么办，朋友约我明天去逛街，可是我不想出去，不想见人，最近暴食的厉害，又吐。整个人水肿。。。。。妈妈以为我得了什么病

小简姐，窝爪我也是从小不爱吃饭菜也是觉得特麻烦，但是喜欢泡饭，不知你吃过茶泡饭没 以前懒到拿寿司醋，汽泡酒泡剩米饭，味道不错哟。

大爱豆芽泡菜拌米饭，酸白菜好吃哟，流口水

耶~~~我们习惯一样哦。
茶泡饭？是新疆的特色嘛？我没有试过哦，我只听觉皇姐姐推荐过乌龙茶煮饭。应该有很特别的清香吧？
还可以醋泡饭呀？不过想想就应该很好吃呢，寿司就是蘸醋嘛，气泡酒是神马？


酸白菜，我妈妈每年冬天都会腌，
然后爸爸是东北人，就做东北的猪肉酸菜炖粉条，哈哈，一大锅，
冬天就吃这一个菜

葱油煎饼！！！我爱吃，
圆圆居然吃了1斤半啊~！！！！分姐姐一点也好嘛

茶泡饭是日料里的吧。。。推荐简姐看《深夜食堂》~~~

也是南京的MM啊。
没关系的，胖并不可耻呀。
现在先不要吐了，不然很难好起来的