收到!我好喜欢干锅茶树菇的.晚安啦~~~大家也早点休息.

回复2320楼：
那你会怎么办呢？克制不住的时候

不要和我们说对不起!小然是好样的,姐姐为你骄傲!

觉皇姐姐懂得真多 又学到了 蒸饺和馒头那个更容易消化啊 姐姐早点休息 明天在请教你 我还有好多好多需要你嘻嘻

小简姐姐、原来是这样啊 难怪我吃了还有B的冲动

最开始克制不住的时候就吃馒头，
后来也不吃了，
就听觉皇姐姐的，喝点水，等5分钟，一般5分钟以后就不会那么想吃了，
再不行我就睡一觉，有时候渴了或者困了也会有食欲，
再就是上来和大家聊聊天，
可能我之前营养也补足了，体重也比较合适，所以就没有生理性补偿进食的情况啊，基本上情绪化进食比较多。所以，这也是觉皇姐姐让你补充好营养，让体重涨上来的原因吧，因为这样你就不会因为缺乏营养而进行生理性补偿的进食

对啊对啊~~阿夜也在么？！！！猿粪！！！

趁我还没走,赶紧的,跟你说,馒头是发面食品,更好消化.但我们最好不要把早餐单一化,蒸饺也不是难消化的东西,而且早上吃非常的好,它扛饿,口味不单一,所以你可以两样轮换着吃.

这个觉皇姐姐说过哦，
馒头更容易消化，因为馒头是发面，发面的东西更松软更好消化，
蒸饺应该不如煮饺子好消化，因为煮饺子可以连着煮饺子的汤一起吃，这样好消化一些

说得完全正确!小简,有你在,我就放心了!走前飞吻一个~

啊我来了觉皇姐姐就要走了。。。
我也是睡前上来看看，舍不得大家。。。
明天再上菜啦~嘿嘿

啵~~~~姐姐放心去休息吧，看来我在姐姐那里取到不少真经了啊。赶紧把姐姐赶走去休息备课

好期待圆圆明天的好菜啊

我也睡觉了
今天心情不错^^

小简，我也是89的~~你怎么知道我温柔娴静啊嘿嘿？可是这样也不好的，求职的时候由于口才不好到处碰壁啊，现在在慢慢改善啊，其实我是内外兼修，暴食症让我变得很自闭啦，现在我要挖掘出我可爱开朗的一面呵呵呵~~小简你毕业了吗？