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回复:【日记】也许我不是那么严重,但是我的痛苦和你们一样,我懂
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东方觉皇
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不是的,我的意见是药物治疗配合食疗,这样效果会快些.小然,你要知道,拖的越久你的器官就越危险的.你麻麻不是不相信你,而是害怕拖久了你的器官萎缩.你有这个条件治疗,而且是医生也要你治疗,我们就要积极配合.吃药是调节你的内分泌的,不会帮你抗暴,你的心理建设还是要靠自己的.
2373楼
2011-07-27 18:34
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peipeihuhu
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小然,我觉得心态还是最重要的!!我只知道我以前吃过一次药,是中药配起来的,据说抗暴食抗抑郁,稳定情绪什么的,可是没什么用,还是继续暴,因为当时还是特别放不开,一吃多就会自暴自弃~而且我把药当成依赖了,以为吃了就不会暴了,然而事实给了我太大的反差,我反而更抑郁了~~
不过每个人情况不同,希望你三思后行~~
2374楼
2011-07-27 18:44
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自然_至上
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不是呢
是吃精神药。。
就是抗抑郁的
2375楼
2011-07-27 18:56
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东方觉皇
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那我觉得还是过段时间再吃比较好,你调整也需要一段过程的,不是么?而且那药我也吃过,作用不大,而且副作用不小.我真心觉得你没到那一步的,只要积极调整心态就行了.你看能不能和妈妈沟通一下,暂时不吃药,自己尽量放宽心,让妈妈也有点信心.我觉得佩佩说的很在理,心病还需心药医,药物治得了一时,治不了一世的.
2376楼
2011-07-27 19:03
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forjane89
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我又来卖菜了,嘿嘿。
这个菜我做得还挺得意的,鱼香苦瓜
不是炒的,而是浇汁儿拌的,
苦瓜和红辣椒都焯一下水,
然后姜丝,蒜末,葱花炒香了,加上郫县豆瓣,炒出油,加上酱油和醋,炒成鱼香调味汁,
然后浇在苦瓜和红辣椒上,再淋一点麻油,拌一拌。真的非常下饭
2377楼
2011-07-27 19:57
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forjane89
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圆圆这个是跟你学的哈,
小白菜咸鸭蛋皮蛋汤,
不过卖相没你的好啊
2378楼
2011-07-27 20:01
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东方觉皇
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哇!!!这个菜可真让姐姐我开眼了~~~苦瓜和辣椒可是绝妙搭配哦~~苦瓜的清凉可以中和辣椒的燥火,非常适合想吃辣又怕体内湿热的人哦~~~看着都觉得胃口大开了!
2379楼
2011-07-27 20:03
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forjane89
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姐姐,你说的对哦,
我还是放不开吃正餐之外的东西,除了水果,
不过,有一点就是:我从小就是不爱吃零食的,饼干,面包,蛋糕,
在我暴食之前我都很少吃,偶尔吃也是当做早餐,
薯片和巧克力之类的,以前更是想不到要去吃,暴食的时候也不爱吃,
从小到大,我的零食基本上就是饮料和冰淇淋,
所以,姐姐,我特别喜欢自己以前的饮食习惯,我以前吃米饭和淀粉特别足,
那我现在恢复饮食,如果不是很想吃零食,可不可以不吃,只吃正餐呢?
2380楼
2011-07-27 20:09
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forjane89
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我要吃姐姐做的厚蛋烧和昨天发的那个芋头球球
2381楼
2011-07-27 20:10
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forjane89
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小然,是不是百忧解啊?
我也觉得不吃为好,
话说,我们减肥后暴食的,多少都有精神抑郁的症状,
但是只要饮食恢复了,身体恢复了,体重也正常了,
这些抑郁症状都会自然消失的啊,
我那时候也是和北大六院的张大荣通过电话,
她当时也说如果我有情绪化暴食的话,可以服用百忧解,
但是,我没有吃,一直没吃,
但是我觉得我现在情绪也可以啊。
小然,我觉得你还没到要吃药调节情绪的地步呢
2382楼
2011-07-27 20:14
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东方觉皇
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小简,你可真是越来越会搭配了啊~~
2383楼
2011-07-27 20:15
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forjane89
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哇哈哈,那我太开心了,
我纯粹是乱做的,没想到又歪打正着了
我最近总是喜欢吃苦瓜,
因为我得意于我可以把苦瓜变得不苦。
话说鱼香调味汁真是个好东西啊,
还是姐姐上次给我的启发,说是觉得菜没味儿可以做浇汁儿,
于是我就试了一把
2384楼
2011-07-27 20:16
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东方觉皇
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当然可以,这是好现象呢~我的意思就是顺应自己的身体,想吃什么就去吃,不要压抑自己的欲望.如果你真的不爱吃零食,完全可以不吃的,三餐吃饱吃好,就完全可以了.我的意思还是不要刻意压抑就行了.想吃再吃.毕竟它不是身体必须的.
2385楼
2011-07-27 20:19
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东方觉皇
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呵呵~我还以为你忽略我做的芋头地瓜丸了呢,还挺受打击的.....没问题,这两样都是超级简单的哦~
2386楼
2011-07-27 20:20
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2026-02-12 08:58:45
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东方觉皇
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你的体质确实非常适合吃苦瓜的,而且能在不知不觉中瘦下来哦~~~我有道菜叫苦瓜鸡蛋虾仁酿~~就是我减肥时发明的~
2387楼
2011-07-27 20:23
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