姐姐血糖不稳定会激发食欲是吗？

是的,血糖在进餐后会升高,如果吃的太油或是太饱,而且吃了容易升血糖的食物,就容易情绪失控,激发不正常的食欲.这就是为什么有时我们饭后明明吃的很饱了还是会想再吃点什么.同理,长时间的饥饿会导致血糖过低,也能激发人暴食的欲望.所以我们应该使血糖的波动位于合理的范围内.

原来是这样啊，
难怪说三餐之间要合理的加餐，以防血糖降得过低，下一餐吃的很多很多。。。
哎呀，小然怎么不出现了，希望她是去喝水睡觉去了呢

恩。跟你说的一样有很多想吃的东西，好想一次吃个遍。小简姐姐、早上吃粥可以么

我也常常吃饱饱了 还会想要bs。我想这是我们共同的一个饼吧。。加油控制住、虽然我现在制止力还不是很好。我们一起努力

对的,就是这样的.大家平时也要多注意这个问题,因为不止是一个姐妹出现小然这种情况了.小然还真是个天使,喜欢飘来又飘走~~~希望她有个好梦,明天起来又能开心快乐的享受生活了.小简,我要去备课了,要先下线了,晚安罗~~给你打包一份蛋糕花和培根蘑菇浓汤~

回复2306楼：
不知道。就是好想吃东西。现在已经躺在床上了。下午的事了。

喝粥肯定会饿啊，
觉皇姐也说了，干稀要搭配好的，才能吃饱又能控制好量。
经过我的经验来看，喝粥确实是不会饱的

回复2307楼：
是下午5555习惯性的感觉。。。明明不饿就是想吃

恩！小然总是那么可爱，嘿嘿
姐姐，你早点睡吧，昨晚都没睡呢，我也心疼姐姐了，
这么晚还要备课，我给姐姐送一份什么好的，送一份我晚上做的茶树菇炒红辣椒吧，我觉得味道不错，虽然卖相不好，晚安！姐姐

小然克制住自己了，真是好厉害，
我原来吃完饭了还想吃，每次都克制不住呢，
不过现在好了，估计坚持几天就会好多了吧

我是躺在床上了。只是很懊恼。先睡了。头痛。小简和姐姐对不起我好没用。

姐姐晚安！！！

没事的,如果已经距离吃过午饭2~3小时了,血糖开始下降了,有想吃东西的感觉很正常的.这时候确实需要加餐了.

早点休息吧小然，你现在情绪不大好的样子，睡一觉就能忘掉它的，
不要说自己没用的啦，小然一直很坚强的，晚安