没有bb
有啥解决方法不

你得吃点东西，不吃哪来的bb啊，吃点芹菜香蕉什么的

晚上喝了好多水，估计明早要水肿了。

我就是吃了很多
今天还吃了米饭来着

今天57。5了，和我昨天想的一样。睡前四个小时果然是最重要的，不吃不喝。最近吃的有点多，今天减量。

早起喝一瓶helloc吧，清清肠，今天主要任务是白天多喝水，四杯为基础量。好好喝水加速身体排毒过程。话说我这两天bb也不太多

我今天58了 但是有bb 心情还是不错的

早上一杯酸奶

我发现我之前收藏了一个帖子 楼主分享了很多的方法
我发上来 你看看啊

http://tieba.baidu.com/f?kz=928094511

好的.我早晨喝完helloC又吃了一穗玉米.我打算今天过午不食,多喝水排毒.一个原因是为了排宿便,另一个原因是这个月花钱太多,要节制了

我都不出门 钱都没地方花嘿嘿

忽然想说几句,因为看到听到很多人在说,别控制饮食不用减少欲望,身体需要这些想吃什么就吃,顺其自然少吃就瘦了.我的减肥体验是,也许会瘦但微乎其微,一个月一斤谁受得了?减肥就是要饿着,尤其是晚餐这顿.我很多次白天正常吃,当然也不能胡吃海喝,晚上不吃第二天明显就瘦了.并且前一天如果晚饭不吃也不会影响身体.所以,就是要饿

晚上吃了一份水果沙拉（苹果和葡萄） 没有拌酱

也不是说不吃晚饭第二天就一定掉称.但总会比吃要有收获!好了,今天困了.到这儿,睡觉!