回复：美自己，七月底下百！最后的机会【减肥吧】

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回复：美自己，七月底下百！最后的机会

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中午工作餐（地三鲜，木须肉，空心菜，米饭两口，绿豆汤一碗）五分饱

63楼2011-06-28 11:52

坐了一下午有些累了，该起来运动运动了。

64楼2011-06-28 16:17

不感兴趣

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下班了还没走呢，突然感觉饿了，坚持，我会扛过去的，加油，我正在瘦！

65楼2011-06-28 17:55

今日总结：早晨：全麦面包两片、酸奶红糖一杯红枣两枚
中午：工作餐（地三鲜、木须肉、空心菜、米饭两口、汤）五分饱
晚上：无
运动：呼啦圈2000
跳绳200
仰卧起坐60

66楼2011-06-28 22:17

明日计划:早上:煮蛋一个、红糖酸奶一杯
中午：煮蛋一个、黄瓜一根
晚上：黄瓜一根
运动：呼啦圈3000
跳绳500
仰卧起坐60

67楼2011-06-28 22:20

今日称重，辛苦一周只减3斤。改变策略。

68楼2011-06-29 07:39

中午黄瓜一根，煮蛋一个。

69楼2011-06-29 12:10

一会洗根黄瓜吃，今天的进食就玩了

71楼2011-06-29 18:36

不感兴趣

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今日总结：早晨：煮蛋一个、酸奶红糖一杯红枣两枚
中午：煮蛋一个、黄瓜一根
晚上：黄瓜一根
运动：呼啦圈2000
跳绳400
仰卧起坐60

72楼2011-06-29 22:37

上午泡了一杯瘦身果。好苦啊！

73楼2011-06-30 09:04

买的新指甲油到了臭美一下。

74楼2011-06-30 12:15

今日总结：早晨：挂面一碗、煮蛋一个
中午：工作餐（五分饱)
晚上：圣代一杯
运动：仰卧起坐60

75楼2011-06-30 22:30

昨日总结：早晨：挂面一碗、煮蛋一个
中午：工作餐（五分饱)酸奶一袋
晚上：圣代一杯
运动：仰卧起坐100

76楼2011-07-01 08:52

昨天晚上没有坚持住，吃了一个巧克力圣代，而且还没有运动，今天得加油了。

77楼2011-07-01 12:43

不感兴趣

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今日总结：早晨：西红柿一个、红糖酸奶一杯
中午：工作餐（五分饱)
晚上：西瓜一块
运动：仰卧起坐60
跳绳200
呼啦圈2000

78楼2011-07-01 22:29

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