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回复:美自己,七月底下百!最后的机会

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是啊,不想遗憾终身,不要以后看到恨自己,所以现在最该减了


32楼2011-06-23 16:38
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    好吧,就剩我自己了,喝了好几杯柠檬水,该放水了,天太热了去冲个澡。


    33楼2011-06-23 16:54
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      2026-03-05 09:03:33
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      洗完澡还是热呢,感觉饿了,坚持,感觉饿就说明在瘦,我是这样安慰自己。


      34楼2011-06-23 17:42
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        一天总结 早上:一根香蕉
                 中午:工作餐 (5分饱)
                 晚饭:一根香蕉、半个西红柿
           运动:呼啦圈1500
                 跳绳200
                 仰卧起坐60


        35楼2011-06-23 21:16
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          我才155啊
          黄瓜鸡蛋都第四天了,才减了两三斤而已,真郁闷!今天就是传说中的黄金期第一天啊!希望他给力点啊!


          36楼2011-06-24 07:53
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            黄瓜鸡蛋四天三斤也很快了啊,毕竟你的基数很小啊。


            37楼2011-06-24 08:11
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              一直下着雨,所以上班迟到了。今天早上一根香蕉一杯豆奶。因为给老公做饭所以没时间运动。希望晚上补上。


              38楼2011-06-24 08:15
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                恩好吧!争取黄金期七天减5斤!!!加油加油!!!


                39楼2011-06-24 08:16
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                  2026-03-05 08:57:33
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                  今日计划:早餐:香蕉一根
                                     午餐:工作餐(五分饱)
                                     晚餐:黄瓜一根
                  运动:呼啦圈2000
                              跳绳300
                              仰卧起坐60


                  40楼2011-06-24 08:40
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                    一会要开会,我先闪,中午再来。


                    41楼2011-06-24 08:50
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                      中午吃的工作餐(3菜一汤)不过我都是吃的青菜(冬瓜、木耳)米饭吃了几口,汤全喝光了,先喝的,所以感觉好饱。


                      42楼2011-06-24 11:57
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                        如果过几天我换水煮青菜效果咋样啊?会继续瘦吗?有量的限制么


                        43楼2011-06-24 12:22
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                          这个我也没试过。应该会瘦吧,不过我觉得还是别吃到撑


                          44楼2011-06-24 12:27
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                            柠檬水好酸啊,决定买点蜂蜜去


                            45楼2011-06-24 13:09
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                              2026-03-05 08:51:33
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                              今天好安静,好像就我自己,不过没关系,我相信就算只有我自己我也会瘦下去。
                              这次拼了,八月我要先拍套写真,为了美美的,加油,千万不要爆掉。


                              46楼2011-06-24 13:22
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