今天早上喝了一杯淡盐水 中午一碗红豆粥 下午喝蜂蜜水 晚上6点吃了一个甜瓜 很饿 要坚持啊 体重138斤 不知道明天会不会降到137 如果可以 心情会超好吧 你也要加油啊 保重身体 好好减肥

谢谢小米还想着我。晚上刚刚有吃过药，已经好多了。

谢谢美女的关心，我是小乐，还不知道怎么称呼你呢？

我也不能喝黑咖 喝多了就心慌 发抖 特别是空腹的时候 所以我一般是喝蜂蜜水 感觉没那么抖了

叫我小香吧 我想在这个月底减到132斤 今天是23号 138斤 7天掉6斤 不知道能不能行啊 唉 真是....

宝贝儿，你今天已经吃的很少了，夏季天气热，可以适当的喝些柠檬水，柠檬富含维C还可以美白

小香，我昨天喝过黑咖，今早就是这个心慌，胃部灼热的感觉，很痛苦的。

恩 那你以后不敢多喝了 我上次是为了应付考试 早上喝了很浓的黑咖 然后一天都没怎么吃东西 然后晚上回家 心就发慌 抖得厉害 所以现在基本不敢喝了 你也少喝吧 我估计你如果喝茶 也会发抖 我喝茶超过4杯就会心慌发抖。。。

恩 其实偶基本上是过午不食吧 就是下午两点之后 不吃主食 因为偶喝黑咖会抖 像你 如果有这么多困难 可以不采取这种方法啊 我觉得减肥 方法不重要 重要的是心态啊 有毅力坚持下去 什么方法基本都可以成功吧

呵呵，cici好。1.这个问题我还真没注意，现在没有苹果卖么，我明天去水果超市看看2.喝黑咖的原因是黑咖含糖份少，就能降低热量，还能抑制食欲3.其实我个人觉得这个七天要吃鸡蛋貌似是要让身体逐渐的补充些营养，要不然这么多天没有吃什么东西胃会受不了的，像蔬菜汤的话是不是可以自己去超市买点卷心菜自己拿回寝室用开水烫呢，因为那个菜生吃也可以的4.我也是才开始尝试这个方法的，毕竟个人体质基数也不同，减去的体重也就不能一样，但是一般少说也得10斤吧，多的好像都20多斤呢

我现在这段时间是减肥的黄金期，我要好好利用。虽然暂时不能用这方法、那我也会坚持减肥的。

看了小乐的回答 偶真想喝黑咖啊 5555555555555555

呵呵，甭客气。我现在用爪机，回话的速度有点慢