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下午完成任务:金刚功一组，长寿功一组
扩胸运动一组，撞背一组，蝴蝶肘一组，俯卧撑一组，揉膻中一组，滚脚底一组
共计16分
今日共计33分
积194分
IP属地:贵州来自Android客户端16楼2026-09-02 18:34
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    上午完成任务:金刚功一组，长寿功一组
    撞背一组，前后踮脚一组，揉膻中一组，转背一组，蝴蝶肘一组，坐姿走路一组，扩胸运动一组，45度冲拳一组，展胸椎一组
    共计19分。
    IP属地:贵州来自Android客户端17楼2026-09-03 12:27
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      2026-10-18 16:34:06
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      下午完成任务:金刚功一组，长寿功一组
      扩胸运动一组，撞背一组，蝴蝶肘一组，转肩一组，揉膻中一组，滚脚底一组
      共计16分
      今日共计35分
      积229分
      IP属地:贵州来自Android客户端18楼2026-09-03 19:06
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        今天完成任务:金刚功一组，长寿功一组
        撞背一组，蝴蝶肘一组，下拉侧头一组，揉膻中一组，滚脚底一组，挂单杠一组
        今日共计16分
        积245分
        IP属地:贵州来自Android客户端19楼2026-09-04 18:04
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          今日偷懒
          IP属地:贵州来自Android客户端20楼2026-09-05 16:31
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            上午完成任务:长寿功一组
            撞背一组，前后踮脚一组，揉膻中一组，蝴蝶肘一组，坐姿走路一组，下拉侧头一组，哑铃一组，展胸椎一组，俯卧撑一组
            共计15分。
            IP属地:贵州来自Android客户端21楼2026-09-06 12:19
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              下午完成任务:金刚功一组，长寿功一组
              撞背一组，俯卧撑两组，坐姿走路一组，前后踮脚一组，45度冲拳一组，转肩一组，揉膻中一组，滚脚底一组，挂单杠一组
              共计20分
              今日共计35分
              积280分
              IP属地:贵州来自Android客户端22楼2026-09-06 18:24
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                上午完成任务:长寿功一组
                撞背一组，前后踮脚一组，揉膻中一组，蝴蝶肘一组，伸展拉伸一组，死虫式一组，哑铃一组，展胸椎一组，俯卧撑两组，转肩一组，挂单杠一组
                共计17分。
                IP属地:贵州来自Android客户端23楼2026-09-07 13:27
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                  2026-10-18 16:28:06
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                  下午完成任务:金刚功一组，长寿功一组
                  撞背一组，坐姿走路一组，前后踮脚一组，45度冲拳一组，哑铃一组，揉膻中一组，滚脚底一组，挂单杠一组
                  共计18分
                  今日共计35分
                  积315分
                  IP属地:贵州来自Android客户端24楼2026-09-07 19:21
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                    上午完成任务:长寿功一组，金刚功一组
                    撞背一组，揉膻中一组，伸展拉伸一组，展胸椎一组，45度冲拳一组，转肩一组，挂单杠一组
                    共计17分。
                    IP属地:贵州来自Android客户端25楼2026-09-08 12:30
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                      下午完成任务:金刚功一组，长寿功一组
                      撞背一组，蝴蝶肘一组，下拉侧头一组，俯卧举一组，揉膻中一组，滚脚底一组，挂单杠一组
                      共计17分
                      今日共计34分
                      积349分
                      IP属地:贵州来自Android客户端26楼2026-09-08 19:48
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                        今日完成任务:金刚功一组，长寿功一组
                        撞背一组，揉膻中一组，滚脚底一组，挂单杠一组，深蹲一组，转肩一组
                        共计16分
                        积365分
                        IP属地:贵州来自Android客户端27楼2026-09-09 18:29
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                          今日完成任务:金刚功一组，长寿功一组
                          撞背一组，揉膻中一组，滚脚底一组，俯卧撑两组，深蹲两组，转肩一组，哑铃一组，蝴蝶肘一组
                          共计20分
                          积20分
                          IP属地:贵州来自Android客户端28楼2026-09-10 19:51
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                            今日完成任务:金刚功一组，长寿功一组
                            撞背一组，揉膻中一组，滚脚底一组，俯卧撑两组，深蹲两组，踮脚一组，挂单杠一组，死虫式一组
                            社交度+1
                            共计21分
                            积41分
                            IP属地:贵州来自Android客户端29楼2026-09-11 18:45
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                              2026-10-18 16:22:06
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                              撞背一组，揉膻中一组，滚脚底一组，俯卧撑一组，深蹲一组，踮脚一组，挂单杠一组，拉伸一组
                              ，侧头下拉一组，哑铃一组
                              共计25分
                              积66分
                              IP属地:贵州来自Android客户端30楼2026-09-12 19:34
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