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微笑的女子MM
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绝对的!!!我们一样一样的,被笑话老年人的生活方式!!!
142楼
2011-06-03 12:41
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康雪__朵朵
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tete. 我已经正常吃饭三个月了可是还是没来啊,顿顿有主食,早上牛奶水果馒头或者面包,中午蔬菜很多米饭一大碗,一条鱼或者一个鸡腿,晚上一般就是紫菜包饭加一个饼卷菜,唉,不过好在的是现在有白带了
来自
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143楼
2011-06-03 12:47
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b598057402
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哈哈
我一直很老年- -
144楼
2011-06-03 12:50
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b598057402
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那是不是你之前不正常的时间太长了?
好像蛮多人要调理半年才会好
一般的话 3个月左右应该会好起来
我现在就是不怎么正常
周期不稳定
145楼
2011-06-03 12:52
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b598057402
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你的午睡了
我还在等米饭蒸好
我今天好饿
一直吃也很饿
今天水果吃的比较多
不知道是不是因为早上没吃淀粉主食 所以比较容易饿
以后早上还是喝粥什么的吧。。
我吃面食类总是控制不了 而且吃完身体会不太舒服
146楼
2011-06-03 12:54
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te_amo_te_amo
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呵呵,微笑,那我们宁愿老也要水,呵呵 女人是水做的吗
147楼
2011-06-03 13:34
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te_amo_te_amo
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哇,三个月了 真好,值得奖励
tete继续努力、学习朵朵
呵呵,朵朵,你试着放下这回事,也有可能是压力太大了哦 据说心情也会影响的
况且有BD了就是希望,放心吧朵朵,饮食与心理成功了后,现在就是早晚的问题了
148楼
2011-06-03 13:41
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te_amo_te_amo
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呵呵 睡醒了 吃饱睡足人生的最幸福状态吧========
绝对的 早上吃饱了很管用的 所以我们还是多米饭淀粉吧
中午好好吃,哈,补回来
149楼
2011-06-03 13:43
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暖暖yjk
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今天中午午饭正常吃的,就是正好饱了的样子,午睡一小会儿起来就喝了一杯100g的酸奶,又吃了超级大个一个香蕉,胃里很不舒服了。怎么吃多一点就这么涨呢。心情也有点不舒服了
150楼
2011-06-03 13:58
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b598057402
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中午好饿的
吃了一大碗米饭 一大碗菜
还吃了冰激凌
今天上午一直觉得很饿。。。。。
好像还越吃越饿
151楼
2011-06-03 14:00
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te_amo_te_amo
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暖暖,现在的我们在恢复,要体会胃的呼声。感觉胀了就说明超过了我们的需要,学会感受到底是真的饿了还是嘴想吃,另外还有秘诀就是多喝水,正常吃饭以外定时喝水能消除【假饥饿】 记得腰姐说过水果可以吃但是注意吃温性的
没关系,刚开始这样是正常的,毕竟我们开始允许把食物留在胃里了,胃同样也需要时间慢慢来调节恢复。慢慢来,下午可以少吃点,初期阶段我们多喝养胃的粥,汤汤水水什么的修复胃
一步一个脚印,一天一天坚持,你会发现越来越幸福,加油
152楼
2011-06-03 14:09
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te_amo_te_amo
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呵呵 小白===淡定淡定===
说不定是你【想饿】的呢 哪能越吃越饿呢,对吧
再说,吃的也不多,而且营养均衡,正常。呵呵
153楼
2011-06-03 14:11
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te_amo_te_amo
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呵呵,就算是轻微的强迫症也正常,以前tt暴的时候也这样呢,只要是开了一定见底,这是暴食症的症状而已。
现在既然我们是在靠自己坚持慢慢治疗,就要相信自己,
对的下次只吃一样,这就是进步。
慢慢来,相信你会坚持的时间越来越长,
然后就形成了正常饮食的【习惯】的,那时候就不是坚持了
155楼
2011-06-03 14:37
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暖暖yjk
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tt,遇见你真好,如果我们在心情很糟糕的时候早就有这样的人安慰和劝慰我们,我们也许也不会有这样的病了。我是由于情绪不好就用食物发泄,自尊心太强不愿意把困难和别人说,孤单,对自己要求太苛刻导致的,不知道其他的亲们是怎么引起的呢?
156楼
2011-06-03 14:44
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te_amo_te_amo
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暖暖,能帮到你的感觉才好呢
【对自己要求太苛刻】应该是姐妹们曾经沦陷的最主要原因吧,起码我是这样的(非要追求45kg以下)
还好现在我们懂得了也不晚啊,是吧。
现在消化了一会,胃里有没有舒服一点呢?
157楼
2011-06-03 15:17
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