我也158，重51，目标45

叫我小贝 好了   我的腿很容易肿 不知道为什么 那次看我朋友胳膊上的肉好软 我的好硬 我以为越硬就越难减 我以前很少成功 不知道这次会不会

噢,你以前肯定没管住嘴,这次互相监督,好好坚持,
肯定会瘦的.
想吃的时候就想想,食物不过是让嗓子眼爽了一下,其他没什么作用,还长脂肪,
这样想肯定就不要吃了.

你好阿.

呵呵 就是 啊   那我们就一起吧 我这一个月都有时间 就天天来吧 但我没有称 不知道减了多少 哎

好的,小贝,一起加油吧.
我那天在超市买了一个电子称还蛮好用的.
也不贵,70多一点吧.
大超市基本都有的.
我觉得有称,过几天称一下,动力会加大的.

在看了很多和自己的经历来看,
下午3点到5,还有晚上7点到9点,是最难熬的时候,
那个时候特别想吃东西,所以到了那个时间,
一定要特别有毅力,找些事情来做,分散注意力,
我们这次,一定不能前功尽弃!

睡觉去了 下午聊

恩 坚持就是胜利 LZ 我 以后天天来汇报

加油，一定会瘦的…我也在用3337

好的,我也不会弃帖的.
我们一起努力到瘦的那一天.

恩呢.

因为一些家里的事,心情不好,有种想大哭的冲动.

广告死远点,NND,滚滚滚滚.