手机翻页成功.哈哈.

楼主。俺173，现120斤，去年夏天我也减肥，瘦到113斤，话说不该瘦的地方先瘦，所以瘦的也不明显，最郁闷的是只要一吃，冬天又全回来了，唉......

楼主，需要交流啊，我现在也好胖的。
需要减肥。Q121766830



   刚在家提前称了， 142... 这么不给力的数字
抑郁... 准备今晚回学校跳绳半个小时 踢腿左右前后各一百
仰卧起坐三十 睡觉前竖腿半个小时 蹬车一百。

从七月的向日葵 帖子里借鉴过来的。 哇咔咔
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标准身材对照表。
身高----胸部---腰部---臀部 ---大腿---小腿---标准㎏--美体㎏
150.0---79.5---55.5---81.0---46.8---28.1---48.0---43.2
151.0---80.0---55.9---81.5---47.1---28.2---48.5---43.7
152.0---80.6---56.2---82.1---47.3---28.4---49.0---44.1
153.0---81.1---56.6---82.6---47.6---28.5---49.5---44.6
154.0---81.6---57.0---83.2---47.8---28.7---50.0---45.0
155.0---82.2---57.4---83.7---48.1---28.9---50.5---45.5
156.0---82.7---57.7---84.2---48.4---29.0---51.0---45.9
157.0---83.2---58.1---84.8---48.6---29.2---51.5---46.4
158.0---83.7---58.5---85.3---48.9---29.3---52.0---46.8
159.0---84.3---58.8---85.9---49.1---29.5---52.5---47.3
160.0---84.8---59.2---86.4---49.4---29.6---53.0---47.7
161.0---85.3---59.6---86.9---49.7---29.8---53.5---48.2
162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6
163.0---86.4---60.3---88.0---50.2---30.1---54.5---49.1
164.0---86.9---60.7---88.6---50.4---30.3---55.0---49.5
165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0
166.0---88.0---61.4---89.6---51.0---30.6---56.0---50.4
167.0---88.5---61.8---90.2---51.2---30.7---56.5---50.9
168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3
169.0---89.6---62.5---91.3---51.7---31.0---57.5---51.8
170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2
171.0---90.6---63.3---92.3---52.3---31.4---58.5---52.7
172.0---91.2---63.6---92.9---52.5---31.5---59.0---53.1
173.0---91.7---64.0---93.4---52.8---31.7---59.5---53.6
174.0---92.2---64.4---94.0---53.0---31.8---60.0---54.0
175.0---92.8---64.8---94.5---53.3---32.0---60.5---54.5


广告继续泛滥...

运动完毕.竖腿进行中...

还有四分钟.一会儿蹬车.仰卧起坐.

早:黄瓜鸡蛋

昨晚步行俩小时。
12天有望减10斤

楼主楼主~我来了。
因为不好意思，我还是匿了~
我和你真的好像唉。。去年夏天高考完我唉，胖死了，171cm，77.6kg
都成球了。
然后健身房了到了67kg，真的瘦了一大圈。
上了大学后，天天减肥，属于一顿不吃，然后又吃一堆的，唉。这下腰上的肉肉又出来了。
我现在晚上不吃饭，早饭中饭少吃，合理减肥，暑假回去继续减肥，现在就大概68.5吧。今天是健康减肥的第3天，希望到六月10号可以瘦到66，腰下去吧，楼主，咱俩一起加油吧~

唉。。我觉得纯吃水果很减肥，但是我真的坚持不下去。